Treeni motivaatio ja sen puute
Olen tavallisesti liikkkunut useamman kerran viikossa, mutta viime aikoina ja oikeastaan jo vähän pidemmänkin aikaa olen kärsinyt motivation puutteesta. Rutiini liikunnan suhteen on ollut vähän hukassa. Enimmäkseen tähän on vaikuttanut aikasempi kuntosali, jossa ei ollut kovin motivoiva ilmapiiri ja ryhmälikunta tuntien puute. Nyt uuden kuntosalin myötä odotan motivation pysyvän korkealla ja rutiinin […]