Vauhtia aineenvaihduntaan ja kuona-aineet liikenteeseen
VESI eli H2O
Sillä saa ihmeitä aikaan.
Aloitan aamun aina juomalla 0,5-1 l vettä. Jatkan kyllä veden juontia pitkin päivää, mutta ehkä eniten kerralla sitä hulahtaa aamuisin. Vesi saa mm. aineenvaihdunnan käyntiin, ja kuona-aineet poistuvat kehosta, kun pitää itsensä nesteytettynä koko päivän. Myönnän kyllä myös, että ei ole yötä, jolloin en heräisi kesken unien vessaan.
Jos et ole aikaisemmin nauttinut runsaasti vettä, niin alussa elimistö saattaa reagoida voimakkaammin eli voit joutua useammin pöntölle, mutta kehon tottuessa tähän eliksiiriin, elämäsi helpottuu useammalta osa-alueelta.
Ilman vettä ei ole elämää, joten veden juontia ei pidä väheksyä.
Tässä muutamia ”sivu-vaikutuksia” 😉
(Kuva kopioitu Facebookista.)
Tästä aiheesta voisi kirjoittaa romaanin, niin jos sitä kaipaat, aloita vaikka täältä. 🙂