Vauhtia aineenvaihduntaan ja kuona-aineet liikenteeseen
VESI eli H2O Sillä saa ihmeitä aikaan. Aloitan aamun aina juomalla 0,5-1 l vettä. Jatkan kyllä veden juontia pitkin päivää, mutta ehkä eniten kerralla sitä hulahtaa aamuisin. Vesi saa mm. aineenvaihdunnan käyntiin, ja kuona-aineet poistuvat kehosta, kun pitää itsensä nesteytettynä koko päivän. Myönnän kyllä myös, että ei ole yötä, jolloin en heräisi kesken unien vessaan. Jos […]