Laatujournalismia

Tiesitkö, että nämä harmittomana pitämäsi puuhat saattavatkin vaarantaa terveytesi? Uusimpien tutkimusten mukaan seuraavat yleiset toimet saattavat liittyä sairastumiseen.

1) Syöminen. Tämä yleinen harraste koituu kuitenkin vuosittain monen turmioksi. Useat vakavat sairaudet ovat kytköksissä syömiseen: diabetes, paksunsuolen ja mahalaukun syöpä, ortoreksia ja ylipaino. 

2) Juominen. Epäpuhtaasta juomavedestä sairastuu niin ja niin monta prosenttia ihmisistä vuosittain. Myös epähygieenisesti käsitellyt jääpalat voivat sisältää haitallisia bakteereita. Alkoholi tuhoaa maksan, johtaa alkoholismiin ja pilaa elämän. Virvoitusjuomat ja mehut pilaavat hampaat ja sisältävät turhia kaloreita. Veteen voi myös tukehtua.

3) Hengittäminen. Varsinkin epäpuhtaan ilman hengittäminen voi johtaa vakaviin terveydellisiin ongelmiin. Tupakansavu, tulisijojen palamistuotteet, asbesti ja liuotinhöyryt tekevät kepposet monille keuhkoille vuosittain.

4) Nukkuminen. Varsinkin vanhuksilla on taipumusta kuolla nukkuessaan. Huonosti nukutut yöunet aiheuttavat stressin kaltaisen tilan, joka voi aiheuttaa masennusta, tapaturmia ja lyhentää elinikää.

Inspiraation lähteenä http://www.iltalehti.fi/elintavat/2014011517935550_el.shtml