Saunassa mieli lepää

Sauna ja löylyt ovat oodi mielelle ja sielulle. Tykkään saunoa yksin, on hiljaista ja saan olla täysin omissa ajatuksissani.

Onnistunut saunareissu

Ensin varmistan, että lämpötila on sopiva. Pidän kosteista löylyistä ja noin 50-60 asteisesta saunasta.

Sitten sytytän kynttilät tunnelman luomiseksi. Tämä on tärkeä rituaali! 

Laitan myös saunatuoksua löylyveteen. Kesäisin kerään joskus tuoreita koivun oksia löylyveden sekaan tuoksua tuomaan.

Otan mukaani kylmää juotavaa.

Laitan jalat pitkäksi ja otan hyvän asennon. Meillä on mahtavat syvät ja leveät lauteet.

Katselen lauteiden päässä olevasta pienestä ikkunasta syysiltojen tähtitaivasta.

Vaivun omiin ajatuksiin.

Havahdu myöhemmin siihen, kun mies tulee katsomaan, olenko kuivunut kasaan ja patistaa suihkuun.

***

Viime kuukausien aikana saunomiskaava on ollut kutakuinkin sama pienillä lisämausteilla höystettynä. 

Vauvan on usein tehnyt mieli rinnalle juuri saunomisen aikana, vaikka olisin juuri hänet ruokkinut. Siinä ei isän hyssyttelyt ole auttaneet. Ei muuta kuin pikasuihkut ja jälkihiessä vauvaa ruokkimaan. Ja kun rauha on maassa ja vauva tyytyväinen, lauteet kutsuvat saunojaansa takaisin.

Montaa en vaihtaisi ja yksi on oma sauna. On siinä jotain taikaa!