Rentoillen

… ja laiskotellen koko loman 🙂

 

 

Joulunaika on kulunut paitsi joulua viettäen ja jouluruokaa pöytään kattaen, kuitenkin pääasiassa leväten ja rentoutuen. Puuh, olen nukkunut ihan mahdottoman pitkiä yöunia, samoillut rauhalliseen tahtiin metsässä, tavannut sukulaisia ja ystäviä, kutonut ja lukenut, katsonut muutaman leffan ja syönyt ruokaa (hallitusti) ja karkkeja (ihan liikaa).  Siinäpä se. 

Tiesittekö muuten, että tutkimusten mukaan lyhytkin, kymmenen minuutin oleilu metsässä auttaa vähentämään stressiä. Metsässä samoillessa pulssi hidastuu, verenpaine laskee ja stressihormonin eritys vähenee. Ilmankos on sitten niin kovin nukuttanut ;) Taisi tulla kyllä todella tarpeeseen tämä joululoma :)

Toivottavasti tekin olette nauttineet joulunpyhistä <3