Välillä on hyvä lähteä. Pois vaikkei ehtisikään. Vaihtaa maisemaa ja pakata matkaan vain välttämätön.Koska: tiedät kyllä.  Toisinaan palan uutta – energiaa, aurinkoa tai tunnetta – haluaa tuoda myös kotiin.  Mikäli edellä mainitut eivät mahdu laukkuun, voivat myös maut muistuttaa lomasta ja oivalluksista,jotka syntyivät kevyesti, kiireettä.  Tomates alinados, bruschetta, tortilla con tomate. Meillä on nyt nähty keittössä […]

Nyt ei tarvita helmi-juttuja – nyt on pääosassa PULLA.Ja hyvä pulla tämä onkin. Viljaton, maidoton ja hiivaton. Mutta ennen kaikkea hyvänmakuinen!  Juhlapäivien aikaan iskee himo: minäkin haluan munkkeja, mämmiä, piparkakkuja, runebergintorttuja ja tietysti laskiaispullia. Ja kun normi-herkut eivät syystä tai toisesta sovi, pitää soveltaa. Ja voi sitä iloa, kun lopputulos on esimerkiksi tälläinen:  Hyvispullat 2 dl mantelijauhoa4 rkl kookosjauhoa4 rkl […]

Viimeinen vuosi on ollut täynnä uutta. Olen sanonut kyllä, lähtenyt mukaan, kokeillut jotain ensimmäistä kertaa. Einstein taisi osua oikeaan. Uudessa on aina riskinsä. Kukaan ei voi tietää, miten kaikki sitten lopulta sujuu. Mutta oikeastaan sillä ei ole edes merkitystä. Pelkkä uskaltamisen riemu palkitsee – lopulta voi myös huomata, että eihän tässä niin huonosti käynytkään. Uuden kokeilusta […]

Rakastan oranssia. Tätä pirteää väriä on torkkupeitossa, funkkis-nojatuolissa, juomapullossa ja korvakoruissa. Oranssi on myös keittiön lamppu. Jo muutaman vuoden olen miettinyt sen vaihtamista klassiseen valkoiseen. Vanha lamppu on kuitenkin vielä saanut jäädä: valkoinen tuntuu sittenkin turhan varmalta. Viime aikoina oranssi on kiehtonut myös ruoanlaitossa. Porkkanaa, appelsiinia, persimonia ja kurkumaa. Oranssi paitsi maistuu hyvältä, antaa myös energiaa: […]

Kyllä keväällä kelpaa olla. Iltaisin ei mietitytä huominen, vaan se mitä kaikkea seuraavaksi voisi tehdä.Soittaa ystävälle, lähteä ulos. Tekee mieli juosta. Lisääntynyt valo tekee tehtävänsä, asiat tuntuvat kevyemmiltä. Kaikki on vielä edessä. Keväällä saa myös sataa. Kuten eilen, kun ajatus ulkoilusta unohtui jo kotiovella. Oli aikaa siivota talvea kaappeihin. Tehdä omiaan. Sadepäivänä syntyy myös oivalluksia. […]

Jääkaapin ovessani on naistenlehdestä leikattu lehtileike. Siinä lehden päätoimittaja kertoo, kuinka hän pyrkii tekemään arjestaan parempaa – sillä muutenhan iso osa elämästämme on… noh melko ikävää :). Ajatuksemme ovat usein jo tulevassa. Sitten. Ylihuomenna, ensi viikolla tai ensi vuonna. Entä jos tosiaan tarttuisimme tähän, arkiseen hetkeen. Pysähtyisimme, hengittäisimme hitaasti sisään ja ulos ja muistaisimme mitä […]

Rakastan aamuja. Siis sellaisia hitaita ja rauhallisia aamuja, kun on aikaa siihen, mikä juuri sillä hetkellä tuntuu tärkeältä. Näin talviaamuisin sytytän usein kirkasvalolampun ja rullaan auki joogamaton. Kehon avaukset ja kierrot tekevät hyvää ja herättävät lempeästi uuteen päivään. Aamuharjoitus ei vaadi joogataitoja – riittää kun kuuntelee mitä keho tarvitsee juuri nyt. Tärkeintä ei olekaan itse […]

Tänään oli uintipäivä – pitkästä aikaa. Uimisessa on jotain maagista. Kävin pari vuotta sitten aikuisille tarkoitetun uintikoulun, mikä avasi minulle täysin uuden maailman. Ennen vähän vierastin vettä, pelkäsin sukeltamista ja kurkottelin kaulapitkänä sammakkoa. Uintikoulussa sukelleltiin, kelluttiin ja käytiin uintitekniikkaa läpi. Uiminen ei enää pelota ja sukeltaminen – voi vitsit minä todella opin sukeltamaan! Nyt mikään […]

Terve, iloinen ja rento elämä. Kiteytys ei ole omani, vaan joogaopettajalta kuultu. Ajatus kuitenkin osui ja upposi. Se kuulosti minulta, uudelta vuodelta, lupaukselta, mutta kuitenkin kevyemmältä. Tämä aamu alkoi Detox Master Classilla Pranamassa. Kuulostaa hienommalta kuin onkaan, mutta nyt on hyvä olo – sekä kehossa että mielessä. Mehevien kiertojen ohella tunnin parasta antia oli detoxin […]

Tänään oli sellainen ihmeellinen talvipäivä – pakkasta lähemmäs 15 astetta ja aurinko kirkas kuin tropiikissa. Heräsin aamulla levottomuuteen ja halusin ulos aurinkoon. Joku sanoi, että kannattaisi odottaa iltapäivään, kun pakkanen lauhtuu. Päätin olla välittämättä ja pukea kunnolla. Ei kaduttanut. Talviaurinko häikäisi. Teki mieli juosta ja alkoi naurattaa. Mikä siinä onkin että talvella valo on jotenkin kirkkaampaa, vaikuttavampaa. Ehkä […]