Potkikaa mua perseelle!

Siinä se on maannut koko kesän, mun salikortti eteisen pöydällä, ihan avainten vieressä, missä näen sen joka päivä. Pölykerroksen alta paljastuu pirtsakoita ihmisiä kuntoilemassa. Okei, ei siinä nyt ihan niin pahaa pölykerrosta ollut. Mutta pointti oli kai se, etten ole käynyt salilla koko kesänä. En enää edes muista mikä sormi siihen sormenjälkilukija laitteeseen laitetaan. 

Eli voisko joku nyt potkia mua perseelle ja saada mut taas innostumaan salilla käymisestä? 

Salille lähtemin on kyllä pyörinyt jatkuvasti mielessä, mutta jatkuvasti keksin jonkun hyvän syyn, jonka takia jätän treenin väliin. Tosi hyviä syitä on ollutkin kuten,

• nyt olis aikaa, mut sit huomenna ei kyllä voi olla mitään lihaskipuja kun on se tärkee juttu. 
• hmm, tarviin kyllä uuden ohjelman ennenkö meen. Millanenhan se olis? hmm… 
• tänään meen salille, paitsi et nyt on kyllä nälkä. Täytyy syödä eka ja sit ei kyl mitenkään enää jaksa/muista mennä.
• nyt en voi kyllä lähtee, kun eihän mulla oo mitään ruokaa sit treenin jälkeen.
• lomallahan on aikaa treenata. Paitsi sillonhan kyllä kuuluu ottaa rennosti.
• ihan ku olis vähän kurkku kipee ja väsyttääkin.

Siinä muutama hieno syy ja näitähän kyllä olisi vielä vaikka kuinka lisää. Tiedän että ekan kuukauden tai varmaan jo parin viikon jälkeen taas nauttisin siitä hommasta, mutta kuinka saan itteni hikoilemaan sen alun. 

Fitin uusimmassa numerossa oli juttu juurikin kadonneen treenikipinän etsimisestä, siinä oli ihan hyviä vinkkejä ja vähän innostuinkin. Olisi kuitenkin pitänyt päästä salille juuri sillä hetkellä, jotta olisin saanut fiiliksestä jotain irti. Ja oikeastaan nuo neuvot oli jo kaikki entuudestaan tuttuja, teoriassa siis tiedän mitä pitäisi tehdä jotta saisin itseni liikkeelle, mutta miksi en tee mitään?

Tiedän mitä hyvää salilla käynti tekisi, en olisi jatkuvasti väsynyt koska nukkuisin paremmin, ruokavalioni muuttuisi väkisinkin paremmaksi, enkä kiukuttelisikaan ihan näin paljoa kun nyt, puhumattakaan sitten niistä ulkonäkö vaikutuksista mitä treenaamisella saa aikaan. Tiedän että välillä on hyvä pitää kunnon tauko, varsinkin jos innostus hiipuu, mutta come on! nyt alkais jo riittään tää tauko. Eli nyt tarvitaan apua, kuinka motivoin itteeni menemään salille?