Kumpparirakkaus

Epämäärähuomio #1 Okei ton otsikon perusteella voi tulla mielenkiintoisia hittejä hakukoneista, mutta tulkoon.

Epämäärähuomio #2 Googletin äsken kuvahausta että pilates jalannosto ja mun banneri nousi ensimmäisten joukossa.

Epämäärähuomio #3 En löytänyt oikeanlaisia kuvia tähän asiaan liittyen enkä jaksa askarrella itselaukaisimen kanssa ja ehkä tämä postaus kuuluu lähinnä henkilökohtainen inspiraatio/muistutus/hehkutusosastolle. Että olkoon ilman kuvia siis.

Asiaanpääsy:

Pilatestunti maanantaina. Apuvälineenä jumppakuminauha, kuten usein on. Tällä kertaa apuvälinettä käytettiin kylkiasennossa tehtävien jalannostojen sun muiden ohessa ja voijje mikä lamppu syttyi: kuminauhan tuoma vastus ottaa pois tarpeen käyttää lonkankoukistajaa (joka änkee siis joka paikkaan tekemään muiden lihasten töitä) ja treeni menee täysimittaisena oikeaan osoitteeseen eli pakaraan. Tämähän on nyt vain ja ainoastaan juuri se lihasosasto, jota olen pyrkinyt kuntouttamaan erinäisten ongelmien ja tulehtuneiden lonkankoukistajien vauhdittamana jo kuukausikaupalla. Ja nyt se löytyi! Olen syksyn aikana ollut siellä tunnilla sitä mieltä että ollaan aika lähellä totuutta, mutta nyt taisi tulla se viimeinen niitti.

Vielä kunnon rullailut joka suunnalle tuolla alueella – pakarat, lonkat, lonkankoukistajat, etureiden yläosat (no samalla hiellä reidet muutenkin) ja mullahan voi olla jopa aukikiertäjät jonain päivänä. Mun kotijumppanauhani sattuu vielä olemaan astetta väkevämpivastuksinen kuin se pilatestunnilta lainattu lussukka, mutta kiinnipitävää kättä nyt saa siirrettyä sen verran että pääsee toistojakin tekemään eikä lopu peräosastosta virta ensimmäisen toiston jälkeen.

En mun tanssi- ym. taustalla ymmärrä, miten mulla ei muka aukikiertäjät ole iskussa, mutta kai ne lonkankoukistajat on tehneet jo silloin kaiken työn. Siihen vielä reisipainotteiset staattiset pidot ja räjähtävyystreeni niin saattaahan se olla että yksi pieni aukikiertäjä häviää aika äkkiä reisiosaston voimalle.

Tänään ennen ratsastusta pakko vähän aktiveerata nauhan kanssa oikeita paikkoja. Hanska sou häpi!