Tag: heiaheia

tässä meni pari viikkoa aika lailla kipeyttä lepytellessä. päätin ihan suosiolla että nyt pitää levätä selän takia ja katsella jatkuvia flunssaoireita helpottamaan vähän lisäravinteita – oli talvella aika paha anemia ja aloin epäillä josko se siellä taas kolkuttelisi ovella laskemassa vastustuskykyä. rautakapselia naamariin ja uusi elämä uudella innolla? niinpä täysin mitäänsanomattomat heiaheia-raportit hankalalta ajanjaksolta – […]

tän mukaan kolme kertaa viikossa venyttelyä, neljä kertaa corea plus tuo fyssari, joka nyt on corea coren päälle ja tärisevin jaloin kotiin. vaikka musta välillä tuntuu etten tee tarpeeksi niin ei tuo nyt oikeastaan ihan hirveän huonolta kuulosta, ja toi oli aika kevyt viikko kuitenkin. ehkä mulla on siis toivoa vielä.

tässä nyt ei taida olla paljoa näkemistä mutta ollaan nyt johdonmukaisia: tavallaan kai tuo sunnuntaikin voisi olla vielä sairauspäivä koska järjenvastaisesti tuo reisi ei ole mennyt päivä päivältä parempaan suuntaan vaan välillä huononee (koska en aina muista ettei se ole normaali ja yritän elää niinku normaalireitinen ihminen ja rusauttelen sieltä vähän systeemeitä lisää) mutta eiköhän […]

kolkytkuus on paras numero ever. viikon kolkytkuus treenit ehkä not so much, mutta tulipahan nyt tehtyä asioita. hauiksiin ottaa vieläkin kun olin sunnuntaina taas siellä total bodyssa ja vahingossa vetelin vähän isommilla painoilla enkä nyt ole päässyt sen jälkeen palauttelemaan niitä. tällä viikolla taitaa tulla lokiin muutama sairauspäivämerkintä, koska aina on jotain näköjään. tällä kertaa […]

sairastelun jälkeen sainkin treenattua aika kivasti viime viikolla. parit ratsastukset ja muutamat ryhmäliikunnat oheistouhuineen. eihän tässä nyt samoissa lukemissa olla kuin joskus silloin ennen tätä kaikkea kipuilua, mutta ei kai sitä kukaan odotakaan. liikuntakertoja lisäsi myös putkiremonttievakossa oleminen, koska siellä asuu yksi kappale pieniä bassetteja, jonka mielestä yhdenkään hanskan ei tarvitse välttämättä nukkua juurikaan aamuisin […]

noniin, näköjään jäin taas henkiin taudista. koitin palata venyttelyrutiineihin, jotka aika hyvin jäivät taka-alalle flunssailun aikana kun pää alaspäin nököttäminen ei välttämättä tuntunut ihan parhaalta idealta. tökkään tähän nyt viime viikon heiaheiailut vaikka nyt on jo torstai, mutta olkoon.   tälle viikolle on jo ehditty olla putkiremppaevakossa ja harrastaa vähän kouluratsastusta ja olla tosi päänsärkyinen […]