30 päivän haaste: iloiset asiat

Tykkään kovasti brittiläisistä naistenlehdistä. Niin hömppänä ja turhana kuin niitä voisi pitääkin, ovat ne omalle epäkypsälle mielenlaadulleni mitä parhainta viihdettä ja toisinaan jopa inspiroivaa luettavaa. Lempparini on Glamour, jonka luen liki kuukausittain. Siitäpä löysin teeman uudelle 30 päivän haasteellenikin. 

Tämänhetkinen elämänrytmini on melko hektinen. Tahti ei ole niin kova, että stressaisin, mutta kuitenkin sellainen, ettei kaikkiin kivoihin asioihin ehdi kiinnittää huomiota niin paljon kuin toivoisi. Lisäksi perisyntini on tulevan ja menneen ajattelu, jolloin hetkessä eläminen unohtuu valitettavan usein. Glamourin confidence boost -aiheinen artikkeli tarjosi vinkin, joka muodostaa pohjan omalle haasteelleni: tavoitteena on kirjoittaa joka ilta ylös (ainakin) yksi asia, joka sinä päivänä tuotti iloa. 

Seuraavan 30 päivän aikana kokoan siis itselleni listan kivoista asioista, joita minulle tapahtuu. Eräänlainen kiitollisuuspäiväkirja siis. Tavoitteena on oppia kiinnittämään enemmän huomiota elämän iloisiin puoliin ja elämään paremmin hetkessä. Parhaassa tapauksessa jokailtainen päivän läpikäynti ja hyvien juttujen ajattelu parantaa elämänlaatua pysyvästi! Jatkossa lista toiminee myös piristäjänä niinä hetkinä, kun mitään hyvää ei elämästä yksinkertaisesti tunnu löytyvän. Ehkäpä jopa jaan tuon listan täällä 🙂 

Jos oma elämäsi tuntuu liian kovatahtiselta, harmaalta tai paikallaan junnaavalta, haastan sinut kokeilemaan samaa!