Parin päivän miniloma Tallinnassa oli juuri sitä, mitä tähän väliin tarvittiinkin: paljon unta, hyvää ruokaa ja rentoutumista ystävän kanssa. Ajattelin etukäteen ottaa paljon kuvia reissusta, mutta jälkeenpäin kuvia selatessa olenkin tainnut ottaa kuvia lähinnä siitä tärkeimmästä: mahtavista ruoka-annoksista, joita tällä kertaa söimme. Onnistuimme tälläkin kertaa ravintolavalinnoissamme ja voin lämmöllä suositella erityisesti Von Krahli Aedia ja […]

Uusimman Fit-lehden innostamana olen viettänyt tänä viikonloppuna treenileiriä. Ideana on siis kompensoida kiireessä hurahtavien viikkojen liikuntapuutetta liikunnantäyteisellä viikonlopulla. Käytännössä siis sekä lauantaina että sunnuntaina tehdään useampi treeni. Olen hieman mukaillut lehden ohjelmaa ja oma viikonloppuni näyttää tältä: Lauantai Aamulla: Kovatehoinen ja lyhyt salitreeni isoilla painoilla ja pienillä toistoilla Päivällä: Pitkä ja rauhallinen lenkki Illalla: Saunajoogaa […]

Autuaan tietämättömänä Docventuresin Lihaton Lokakuu -haasteesta aloin viime viikolla yhtäkkiä kiinnittää huomiota siihen, että olen viime aikoina syönyt tavallista enemmän kasvisruokaa ja vähemmän lihaa. Olen syönyt paljon linssikeittoa, kanttarellirisottoa myös ilman pekonia ja uutta lempparia, punajuuripastaa ja monesti koko päivä on mennyt ilman lihaa. Tämä kaikki on tapahtunut ihan puolivahingossa yrittämättä.Vaikka olenkin ottanut hieman varaslähtöä […]

Tulipas tehtyä hyvää ruokaa! Itse kerätyt kanttarellit ja oman sadon basilika pääsivät hyötykäyttöön risotossa, johon lisäsin vielä hieman pekonia lisämaun tuojaksi. En ole ennen tehnyt risottoa, mutta yllättävän helpoksi ja maukkaaksi osoittautunut herkku nousi heti suosikiksi.  Näin se valmistui: pari suikaletta pekonia kylmälle pannulle, pannu levylle ja levy päälle. Kannattaa pitää levy melko pienellä, itse […]

Tämä yrittäjyys on aika raskasta. Mitenkään yllätyksenä se ei ole tullut, eihän tässä olla ensimmäistä kertaa asialla. Jotenkin tämä alun tahmeus kuitenkin ottaa nyt aika lailla voimille. Tunnin työmatka kahteen suuntaan vielä menettelee, mutta kaikenlainen stressi, uuden opettelu ja työympäristön sisäiset ristiriidat verottavat voimia sen verran, ettei mihinkään ylimääräiseen oikeastaan tunnu riittävän energiaa. Liikuntakin on […]

Viime viikon Tallinnan reissusta olisi paljonkin sanottavaa, mutta koska mieli halajaa raikkaaseen syysilmaan lenkille, esittelen vain pikaisesti ihanimman löytöni: niittitossut, jotka ovat tällä viikolla olleet jalassa liki joka päivä. Ne ovat täydelliset syyskengät: tarpeeksi peittävät, että sukkien kanssa käytettynä ne lämmittävät tarpeeksi kirpeinä aamuina. Tarpeeksi avonaiset, etteivät jalat paahdu aurinkoisina päivinä. Mukavat jalassa, joten niillä […]

Sen sai havaita eilen aamulla, kun lihakset olivat tuhannen jumissa. Etureidet, takareidet, rintalihakset, olkapäät ja ojentajat huutavat kaikki hoosiannaa perjantaisen salireissun jäljiltä. Eikä ihme. Salivihkoni mukaan olen käynyt viimeksi salilla heinäkuun alussa. Toki tässä välissä on tullut heiluttua kotisalilla ja harrastettua muuta liikuntaa, mutta sellaista ihan kunnon salitreeniä ei ole tullut tehtyä hetkeen. Sen huomasi […]

Tajusinpas tuossa, että seuraavat pari viikkoa on tiedossa kaikenlaista mukavaa: -Huomenna pääsen piiitkästä aikaa salille ja sen jälkeen juhlitaan entisen koulutusyksikköni synttäreitä.  -Lauantaina voin vain nukkua, nukkua, nukkua vaikka koko päivän, jos siltä tuntuu! -Tiistaina on luvassa koulutus, jota odotan innolla. Uuden oppiminen on mahtavaa ja tämän koulutuksen myötä tulen olemaan työssäni entistä parempi! -Ensi […]

Viimeisin 30 päivän haaste on nyt suoritettu! Iloisiin asioihin keskittynyt haaste sattui varsin myllerryksiseen (onko tuo sana?) ajankohtaan elämässäni: kesken 30 päivän kokeilua pitkä parisuhteeni päättyi. Mietin ensin haasteen lopettamista kesken, mutta toisaalta tällaisissa tilanteissahan positiivinen ajattelu ja iloiset asiat ovat mittaamattoman arvokkaita. Niinpä jatkoin haasteen loppuun saakka. Pahimmilta erosurun päiviltä tuntui kuitenkin väärältä ja […]

Mahtaa olla blogihistoriani ensimmäinen kerta, kun meikäläinen haastetaan! Asialla on Laurella mainiosta Pilkku otsassa -blogista ja hänpä laittoi vastattavaksi kymmenen kiperää kysymystä vanhojen aikojen ystäväkirjojen tapaan. Olipas aika mielenkiintoista pohtia ja pähkäillä näitä! 1. Mikä on sinun ”guilty pleasure” -biisisi tai artistisi? Hmmm… Niitä on aika paljon. Musiikkimakuni on aika sekava. Suurimmaksi osaksi kuuntelen raskaamman […]