Oma (tai vanhempien) piha on parasta. Männäviikolla sain iltapalan tuoreena suoraan puskista ja puista.  

Salille pääsy on viime aikoina ollut kohtuuttoman vaikeaa: erinäisistä yksityiselämän muutoksista johtuen kotini on nykyään yli sadan kilometrin päässä Tampereen Fressistä, jossa olen treenaillut melkein kolme vuotta. Koska personal trainer -paketista on jäljellä vielä viisi maksettua tapaamista, en myöskään viitsi irtisanoa jäsenyyttä. Suunnitelmana on käydä moikkaamassa pt:a Tampereella työmatkojen yhteydessä ja käydä viikolla Helsingin Fressillä […]

Loppukesästä tulee aina sellainen fiilis, että syksyksi olisi kiva vähä ryhdistää ulkonäköä. Tänä vuonna kaipailen jonkinlaista kevennystä hiuksiini ja jostain syystä pitkät polkat ovat alkaneet miellyttää silmää. Kuontaloni on tällä hetkellä liki puoleen selkään ja kesäkuussa leikattu otsatukka kasvanut silmille valuvaksi riesaksi. Vaikka pitkä tukka on kätevä ja helposti hyvännäköinen, olen ikäkriiseissäni alkanut ajatella, että […]

Työttömyyden päättymisellä on ollut positiivinen vaikutus paitsi elämän sisältöön, myös taloudelliseen tilanteeseeni. Kun rahaa on kilahtanut tilille hieman enemmän kuin aiempina kuukausina, päätin hieman hemmotella itseäni (lue: törsätä hulluna materialistinen onnenkiilto silmissäni). Tilaukset iHerbiin ja Fitness Firstiin sekä piipahtaminen Ruohonjuuressa ja Joliessa täydensivät lisäravinne- ja kosmetiikkakaappeja muutamalla miellyttävällä hankinnalla. Fitness Firstiltä tilasin kauan himoitsemani Sun […]

Olen smoothiefanaatikko. Juon yhden joka päivä, toisinaan jopa kaksi tai kolme. Smoothiessa on parasta sen helppous: yhdellä lasillisella saa vatsansa täyteen, aimoannoksen vitamiineja ja parhaassa tapauksessa vielä kunnolla proteiinia ja hyviä rasvoja. Niinä päivinä, kun en jostain syystä pääse blenderin ääreen, jää päivän kasvissaldo usein miinuksen puolelle. Tehopirtelöön kun saa helposti ängettyä monta sataa grammaa […]

Tykkään kovasti brittiläisistä naistenlehdistä. Niin hömppänä ja turhana kuin niitä voisi pitääkin, ovat ne omalle epäkypsälle mielenlaadulleni mitä parhainta viihdettä ja toisinaan jopa inspiroivaa luettavaa. Lempparini on Glamour, jonka luen liki kuukausittain. Siitäpä löysin teeman uudelle 30 päivän haasteellenikin.  Tämänhetkinen elämänrytmini on melko hektinen. Tahti ei ole niin kova, että stressaisin, mutta kuitenkin sellainen, ettei […]

Unelmalaukun kriteerini ovat selkeät. Laukun on oltava tarpeeksi iso, jotta sinne mahtuu kaikki päivittäin tarvittavat asiat, kuten kalenteri, kansio, lompakko, vesipullo, meikkipussi, vaihtopaita ja avaimet eli toisin sanoen puoli maailmaa. Siinä on oltava tarpeeksi lokeroita, että kaikki nämä tavarat pysyvät hyvässä järjestyksessä ja ovat helposti löydettävissä kiireessäkin. Laukkua täytyy pystyä kantamaan sekä olalla kaupungin ruuhkissa […]

Ja siksipä tällainen liki kahden viikon blogitauko. Mitään järisyttävää ei ole tapahtunut, ainoastaan normielämää. Olen saanut firman perustamisasiat hoidettua, aloittanut hiljaksiin työnteon, lenkkeillyt ahkerasti, lukenut paljon, testaillut uusia kosmetiikkatuotteita, kehittänyt ihania kesäherkkureseptejä, syönyt mansikoita ja vadelmia suoraan puskista, nettishoppaillut, juhlinut, paijannut kummipoikaa ja kissoja, suunnitellut muuttoa, nauttinut kesästä, auringosta ja sateesta. Eilen olin illan ystäväni […]

Ilmeisesti eilinen leikin varjolla suoritettu urheilu sai treeniveren virtaamaan. Tänä aamuna nimittäin hyppäsin tikkana sängystä ylös ja lähdin aamulenkille. Sen jälkeen tein vielä yksinkertaisen mutta tehokkaan kiertoharjoittelun vanhempieni pihalla. Välineinä toimivat penkki ja viiden kilon levypaino. Aloitin hyppimällä penkille, jatkoin paiskomalla levypainoa ja juoksemalla lyhyitä spurtteja. Väliin tein muutamat sumomaastavedot ja punnerrukset. Loppurentoutuksena makasin nurmikolla […]

Koska salille pääsy on viime aikoina ollut hieman haastellista, olen ottanut ilon irti hyötyliikunnasta. Kauppaan on menty kävellen tai pyörällä, valittu portaat hissin sijaan ja tehty muutama vatsalihas telkkaria katsoessa (vika ei kenties ole hyötyliikunta, mutta you know what I mean). Tänään olin moikkaamassa kuukauden ikäistä kummipoikaani. Oman huomionsa vaati pienokaisen hiukan alle kaksivuotias sisko, […]