En ole ikinä ostanut vartalonkuorinta-aineita, sillä niitä on niin helppo tehdä ihan kotikonsteinkin. Kahvinpurujen lisäksi toinen suosikkini on kookosöljyn ja karhean merisuolan sekoitus, jolla ihosta tulee ihanan pehmoinen ja sileä. Iho ei vaadi edes vartalovoidetta suihkun jälkeen! Sekoitin yhteen neljä teelusikallista kookosöljyä ja kaksi ruokalusikallista merisuolaa. Seoksen karheutta voi säädellä oman ihotyypin mukaan: kuivalle iholle […]

Olen kuullut paleoruokavaliosta paljon. Sen luvataan parantavan vointia, lisäävän pirteyttä, pitävän verensokerin tasaisena ja vaikka mitä muuta. Tämä kaikki kuulostaa hienolta ja toisinaan olenkin leikitellyt ajatuksella paleon testauksesta. Paleoruokavalio koostuu eläinproteiinista (liha, kala, kananmunat), kasviksista (vähähiilihydraattisia runsaasti, hiilaripitoisempia hintsummin) ja rasvoista (oliivi- ja kookosöljy, avokado). Myös hedelmiä ja pähkinöitä voi syödä rajoitetusti. Pannassa ovat viljat […]

Oi, USA Pron joogatoppi. Saavuit elämääni kun sinua vähiten odotin. Huomasin sinut isosta joukosta ja sisälläni pilkahti toivonhälve. Voisiko tässä olla se, jota olen niin odottanut, kaivannut ja etsinyt? Olin jo luopunut toivosta. Niin monta pettymystä, niin monta harhaanjohdettua unelmaa. Moni kaltaisesi oli saanut minut pauloihinsa, kunnes oli jopa väkivaltaisesti riipinyt minut ruvelle tai epäonnistunut […]

Olen käyttänyt luonnonkosmetiikkaa jo vuosia ja nykyään melkeinpä kaikki luottotuotteeni ovat luomua. Luonnonkosmetiikka koetaan usein aika kalliiksi, mutta nykyään moni hippituote kilpailee hinnallaan ihan tavallisen markettikosmetiikan kanssa. Moni lempparini on vähän hinnakkaampi, mutta löytyypä niitä toimivia edullisemmiltakin sarjoilta. Itse olen tykästynyt muutamaan Marilou Bio-sarjan tuotteeseen. Kasvojenpuhdistusgeelin ostin alunperin salikassiin. Tarvitsin mahdollisimman pienessä purkissa olevan putsarin, […]

Masuni on kusipää. Siksipä olen viime päivinä joutunut hieman rajoittamaan ruokavaliotani. Pyrin syömään lähinnä sose- tai liemimuodossa olevaa ruokaa ja lisäksi esimerkiksi puhdas maito tuntuu ikävältä vatsassa. Niinpä erilaiset sosekeitot, smoothiet ja vellit ovat olleet kova sana nyt pari päivää. Kuulostaa ankealta pikaisesti ajateltuna, mutta itse asiassa olen syönyt varsin hyvin. Olen vedellyt muun muassa […]

Hei, olen Salla! Olen kirjoitellut Herkkupalapeli-blogiani Bloggerin puolella reilun vuoden ja huomattuani viihtyväni täällä Lilyssä niin hyvin muiden palstoja seuraillen, päätin muuttaa omankin blogini tänne. Vanhemmat juttuni löydät siis täältä. Lienee syytä kertoa hieman lisää itsestäni: olen 27-vuotias tamperelainen, kosmetologi ja  vastavalmistunut tradenomi, kosmetiikkafriikki, hyvinvointi-intoilija ja ajoittainen salihirmu. Tykkään kokeilla uusia reseptejä, kosmetiikkatuotteita, ruokavalioita ja […]