Kyläluudan liikuntalupaus

Pari viikkoa on mennyt sellaisessa pyörityksessä, ettei salille ole ehtinyt edes unelmissaan. Oli kyseessä sitten reissailu tai pyörrytys, on esteitä kasattu salireissun tielle ihan urakalla. Viikonloppu meni kotikotona, sieltä lähdin suoraan poikaystävän kotikotiin. Mutta nytpä on edessä potentiaalinen salikausi, vietän nimittäin juhannuksen ja ensi viikon alun kotona Tampereella, jihuu! Otan tästä nykyään kovin harvinaislaatuisesta aikakaudeta ilon irti ja ryntään salille seuraavasti:

Perjantaina: Yläkroppa

Lauantaina: Alakroppa +  vatsat

Maanantaina: Alakroppa

Tiistaina: Yläkroppa + vatsat

Nyt lähden iltalenkkeilemään Härmän metsiin! Jee, liikuntaa! On tätä kroppa jo vähän kaivannutkin…

T. Nimim. All sugar and no exercise makes my body a big pile of fat

 

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli