Istuminen käy kuolemaksi – mitä tehdä?
Olen viime aikoina kiinnittänyt huomiota siihen, että istun tosi paljon, parhaimmillaan kymmenen tuntia päivässä. Viimeisen neljän vuoden aikana koulu- ja työhommat ovat olleet koneella istumista ja palaverissa istumista. Vapaa-ajalla istun koneen tai telkkarin ääressä tai kavereiden kanssa kahvilan pöydässä. Istun autossa, bussissa ja junassa matkalla kauppaan, matkalla töihin, matkalla milloin minnekin. Taukoja istumiseen tuovat salitreenit, […]