Vauvantai-illan huumaa

Eilen, lauantai-iltana puoli kuuden aikaan lähdin vauvan kanssa vaunulenkille. Kevyen liikenteen väylillä oli paljon pyöräilijöitä, useimmilla olut- tai lonkerotölkit käsissään. Mietin, että tuollaisia ne oli minunkin lauantai-illan liikunnat ennen. En katsellut heitä kyllä mitenkään haikaillen, sillä enemmän haikaillen olen vuosien ajan katsellut vaunulenkkeilijöitä.

Kävelyvauhtini on vielä hitaampi kuin aiemmin ja kävelysykkeet taas kovemmat. Kunto on siis ilman muuta heikentynyt raskauden aikana, mutta se on täysin luonnollista. 4,5 km lenkin teimme 55 minuutissa. Minä olisin mieluusti tehnyt hieman pidemmänkin lenkin, mutta vauva ei ensimmäisen puolen tunnin jälkeen nukkunut kunnolla vaan sain lenkin lomassa myös hyvää liikkuvuustreeniä kumarrellessani vaunuihin laittamaan pienelle tutin takaisin suuhun. Olin siis pitkästä aikaa laittanut myös sykevyön ja lenkin keskisyke oli 127 ja maksimisyke 147, kulutusta tuli Polar M400 -kelloni mukaan 415 kcal.

Minulla on ollut tämä aktiivisuuskello pian kolmen vuoden ajan ja nyt olen alkanut haaveilla uudesta, sellaisesta joka mittaisi sykkeen ranteesta. Tiedän, etteivät mittaustulokset ole tällöin niin tarkkoja kuin sykevyöllä, mutta tällaiselle kuntoliikkujalle varmasti aivan riittävät. Seuraan mielelläni myös päivän askelia ja aktiivisen ajan määrää. Itseäni kello on motivoinut nimenomaan arkiseen aktiivisuuteen. Olen iskenyt silmäni Polar Igniteen, sillä olen pitänyt tätä nykyistä Polariani luotettavana ja lukenut tuosta Ignitestä melko positiivisia arvioita. Onko jolla kulla se käytössään ja haluaisi jakaa ajatuksiaan kommenttiboksissa? Tai suosittelisitko minulle jotain muuta kelloa ennemmin?

Tänään lenkkipolut kutsuvat jälleen, saadaan seuraksi paras ystäväni, vauvan tuleva kummitäti, kivaa!

<3: Herkkupeppu