Food food food
Jee! Lauantai! Viikonloppu! Tätä on ootettu. On ollu tosi raskas viikko, joten tulee tarpeeseen. Oon kuitenkin kaikenlaisten touhujen lomassa ehtinyt napsia kuvia syömistäni ja syömättä jättämistäni ruuista, joten laitetaanhan kollaaseja kehiin…
Heitin tosiaan viime postauksessa ilmoille kysymyksen siitä, mitä sitten syön jos en syö herkkuja enkä roskaruokaa. Omasta mielestäni syön ”ihan normiruokaa”, mutta tuo normiruokakin on varmasti meille kaikille eri asia.
Aamupalalla syön yleensä leipää ja rahkaa. Leipä on joko vaaleaa tai tummaa. Ennen puputin tosi paljon vaaleaa leipää, mutta nyt olen aivan ihastunut tosi tummaan Reissumieheen, joka on jopa vähän sellainen makean makuinen. Silti välillä valitsen vaihtelun vuoksi jonkin muun leipäpussin, kuten Muhku porkkanasämpylät, jotka maistuivat ihanalta keiton kanssa, tai suurinta herkkuleipääni Pågenin Oivallusta (tai mitä se nyt onkaan?). Leipä kuuluu siis minun ruokavaliooni, vaikka tietääkseni monet laihduttaessaan jättävät leivät väliin. Vaikka syön edelleen leipää 1-2 kertaa päivässä, on se silti vähentynyt ruokavaliossani. Muistan, kuinka kotona asuessani saatoin korvata aterioita syömällä leipää, eikä viipaleita riittänyt 1-2, vaan kolme tai jopa neljä. Toinen aamupalavaihtoehtoni on kaurapuuro raejuustolla ja kanelilla. Tavoitteeni olisi, että puuroaamupala olisi edessäni ainakin yhtä useasti kuin leivät, mutta se tuntuu aina vaivalloisemmalta. Enkä ole vielä koskaan uskaltautunut kokeilemaan mikropuuroa, vaikka olen kuullutkin, että se olisi aivan hyvää. Tällä viikolla puuron suhde leipäaamiaisiin oli 1/5.
Lounaaksi otan edellisen päivän ruokaa jos sitä on jäänyt, haen kaupasta jotain einesruokaa (myönnetään) tai käyn jossain lounaalla. Lempi lounaspaikassani saa aivan ihanaa savulohisalaattia, joka näkyy kuvassa. Annos on niin suuuri, että sillä lähtee kyllä nälkä ja pysyykin poissa pitkään. Ja maku <3 Mielestäni on myös kiva katkaista työpäivä lähtemällä ulos syömään, mutta koska raha, niin haluaisin panostaa myös eväisiin. Päivälliseksi on tällä viikolla syöty monena päivänä nakkikeittoa. Tykkään keitoista tosi paljon, mutta oon jotenkin laiska niitä keittämään. Nyt aijon skarpata, sillä on tosi riittoisa ruoka, kun keittää ison kattilallisen ja maistuu hyvältä myös lämmitettynä. Onko nämä teidän mielestä normiruokaa? Toki tässä nyt näkyy vain pintaraapaisu, mutta lupaan räpsiä kuvia myös syömistäni ruuista jatkossakin…
Millä sitten ”korvaan” syömättä jättämiäni herkkuja?
No, esimerkiksi mansikan mollukoilla! Aivan mahtavaa herkkua, jota tosin tarjolla tuoreena harmillisesti vain kesäaikaan, mutta mukava, kun näin elokuun puolivälissäkin saa vielä suomalaista mansikkaa tuoreena tiskistä. Kuulemani mukaan mansikat myös poistavat nesteitä kehosta ja siltä ainakin tuntui, eilisillan vessassa ramppaamisen perusteella. Myös hedelmät ovat hyviä makeanhimoon, etenkin nuo nektariinit ovat paraikaa niin makeita että. Oikealla alhaalla on ystäväni tekemä smoothiejäätelö, josta ajattelin kyllä itsekin ottaa mallia. Jäätelö sisälsti muistaakseni banaania, jogurttia ja pilttiä… Mutta voi laittaa varmaan melkein mitä vain! Hauska idea. Ja sitten vielä, my guilty pleasure – Sitruuna-lakritsi Fitbar, aivan sairaaaan hyväää! Sisältää toki lisäaineita yms yms, mutta kerran kaks viikossa aijon silti moisen itselleni sallia.
Sitten niihin tällä viikolla syömättä jääneisiin juttuihin. Yhdessä kollaasin kuvassa vilahtaa kuitenkin palaveripöydän antimina munkkien vieressä olleita terveellisempiäkin vaihtoehtoja, joista olin hyvin tyytyväinen!
Sellaisia eväitä tällä viikolla. Palataan asiaan viimeistään maanantaina vaakalukujen merkeissä! :)