Elli ystäväni

Leppoisaa sunnuntai-iltaa! Tänään haluan esitellä teille yhden parhaista ystävistäni. Hän on Elli. Elli on pian 12-vuotias kettuterrierirouva, joka asuu vanhempieni luona maalla. Ellillä on tiivis side koko meidän perheeseen, sillä hän on elänyt elämää vuorollaan meidän kaikkien rinnalla. Siskoni on ottanut Ellin aikoinaan ja pitkään Elli olikin hänen koiransa. Keväällä 2013 olin kuitenkin käymässä siskoni luona ja hän kertoi, kuinka hänellä ei ole riittävästi aikaa Ellille, minkä vuoksi Elli joutuu olemaan todella paljon yksin. Ja mitä minun suustani tuleekaan: ”Mää voin ottaa Ellin!” En todellakaan ollut suunnitellut koiran hankintaa, sillä vaikka lapsuudenkodissani onkin aina ollut paljon eläimiä, en minä ole niistä hirmuisen kiinnostunut ikinä ollut. Mutta niin vain tuolta viikonloppureissultani palasin koiran kera. 

14658181_10209005294143104_879102822_n.jpg

Ja kuinka paljon Elli toikaan iloa ja uutta sisältöä elämääni. Olin toki aluksi huolissani siitä, kuinka paljon työläämpää elämä koiran kanssa olisi, mutta kaikki huoleni osoittautuivat turhiksi. Sovimme heti alussa mieheni kanssa, että huolehdimme Ellistä yhdessä, mutta päävastuu pidemmistä lenkeistä on minulla. Ja tämä työnjako sopi minulle hyvin. Oli ihanaa käynnistää päivä sillä, että haukkasi Ellin kanssa raitista ilmaa. Lenkkien vuoksi tuli muutoinkin ulkoiltua paljon enemmän ja nautin siitä kovasti. Usein saimme Ellin kanssa myös kavereita mukaan lenkille ja mielestäni se onkin paras paikka vaihtaa kuulumisia ja jutella asioista. Viime keväänä meillä oli ensimmäistä kertaa taloyhtiön kokous, kun olimme asuneet kodissamme jo miltei vuoden. Kokouksessa naapurit kertoivat, että Elli saattoi poissaollessamme työpäivien aikana itkeä parikin tuntia putkeen. Ja asumme tosiaan kerrostalossa. Se, että tästä aiheutuu äänihaittoja naapureille on ikävää, mutta ikävä on olo varmasti myös koiralla jos tuolla tavalla siitä ilmoittaa.

14627932_10209005295943149_1020452427_n.jpg

Mietimme oliko Elli jo sen verran vanha, ettei viihtynyt enää yksin pitkiä päiviä. Niin tai näin, päädyimme sellaiseen ratkaisuun, että Elli muuttaa vahempieni luokse. Se oli kuitenkin Ellille jo entuudestaan tuttu paikka ja tiesimme, että voisimme silti itsekin nähdä Elliä edelleen. Minulla on ollut todella vaikeaa totutella elämään ilman Elliä. Elämä on paljon tylsempää! Varmasti tulevaisuudessa otamme vielä uuden koiran, mutta emme enää tuohon kerrostaloasuntoon. Tänä viikonloppuna sain kuitenkin viettää pitkästä aikaa laatuaikaa Ellin kanssa ja kävimme lenkillä sekä lauantaina että sunnuntaina. Nämä kuvat ovat tämän päiväiseltä aamupäivälenkiltä, jolla pysähdyin välillä ottamaan kuvia tuosta kaunokaisesta. Lenkin pituus oli 7,5km ja intouduin myös pitkästä aikaa hölkkäämään ja jaksoinkin hölkätä jopa 2,5km. Kuuntelin uusia Vain Elämää-kappaleita ja aluksi ajattelin, että juoksen yhden biisin ajan. Sen jälkeen asetin uuden tavoitteen: kolme biisiä. Kun sekin meni ongelmitta päätin, että okei, hölköttelen viiden biisin ajan. Sitten alkoi jo syke nousta enemmän ja juoksu alkoi tuntua raskaammalta. Silloin päätin, että vielä yksi ja kuusi biisiä tuli jolkotettua vähän reippaampaa tahtia. Hiki virtas ja fiilis oli huippu sen jälkeen! Tuollaisella metsätiellä on niin paljon mukavempi juoksennella, kun alusta ei ole niin kova ja armoton jaloille. 

14555642_10209005295623141_1323571381_n.jpg

Nyt olen lähdössä vielä kaverini kanssa salille tekemään jalkatreenin, sitten saunaan ja unten maille ja kohti seuraavaa viikkoa, joka onkin hyvin erilainen kuin yleensä. 

Suhteet Oma elämä Ystävät ja perhe Liikunta

Työpaikkaliikunnasta

Menin lupailemaan maanantaina jotain kuvaruokapäiväkirjahässäkkää, mutta tässä on nyt tullut pari muuttujaa. Tiistai meni vielä ihan hyvin, mutta eilinen sen sijaan on toinen tarina. Maanantain ja tiistain välisenä yönä mun puhelin ei ollut ladannut akkua kuin noin 50 prosenttia ja olin tästä ihmeissäni. En kuitenkaan sitten kiinnittänyt asiaan huomiota sen enempää ja tiistain ja keskiviikon välisenä yönä akku olikin sitten loppunut kokonaan eikä tämän johdosta puhelin tietenkään herättänyt. Heräsin onneksi siten, että ehdin töihin. En kuitenkaan suinkaan ehtinyt pyörällä niin kuin olin suunnitellut vaan taloutemme toinen osapuoli joutui pyörän satulaan ja minä säntäsin vauhdilla auton rattiin. Että ei siinä oikein ruokakuvat ollut mielessä. Muutenkin on jäänyt osa ruuista kuvaamatta, hupsis. Puhelimen latausongelman syyksi selvisi, että laturin usb-pää oli jotenkin todella löysä, joten minulla on eri laturi nyt käytössä ja tänä aamuna herätyskello soi ja akkukin oli täynnä, mahtavaa.

Sen sijaan halusin tänään kirjoittaa työpaikkaliikunnasta. Työpaikkaherkuttelusta olenkin avautunut jo ihan blogini alkutaipaleella, mutta työpaikkaliikunnasta en ole vielä sanaista arkkuani avannut. Tokikin tuosta työpaikkaherkuttelusta on kokemustakin huomattavasti enemmän, valitettavasti. Kävin tänään nimittäin ensimmäistä kertaa työnantajan tarjoamalla sählyvuorolla. Olen töissä kunnassa, jolla on yli 1000 työntekijää ja tuo sählyvuoro on avoin kaikille kunnan työntekijöille torstaisin klo 16-17. No, arvatkaapas montako meitä oli tänään? Yhdeksän henkilöä. Tokihan on lapset, jotka pitää lähteä hakemaan hoidosta ja koira jonka pitää päästä ulos ja mies joka tarvitsee auton ja työt, jotka venyvät aina yli neljään ja enhän edes tiedä ketä siellä käy. Mutta silti. Yhdeksän. Itsellänikin on monena torstaina iltavuoro, joten en pääse osallistumaan ja lisäksi olen välillä koulussa toisella puolen Suomea torstaisin, mutta niinä kertoina kuin suinkin pääsen, aion todellakin mennä. Oli niin hauskaa! Pelaajat oli eri tasoisia, miehiä ja naisia, mutta silti tunnelma oli rento ja kaikki saivat hien pintaan ja kokeilla omia kykyjään. 

Mun mielestä on mahtavaa, että työnantaja tarjoaa tällaisen mahdollisuuden. Kunnallisella puolella työsuhde-etuja ei ihan hirveästi ole, joten otan tämän kyllä ilolla vastaan. Tuollainen pelailu on juuri sellaista, jossa liikunta tulee melkein kuin itsestään, sivutuotteena. Nytkin reilun tunnin peleissä minulta kului melkein 700 kaloria ja etureisissä tuntui jälkikäteen, että juoksupyrähdyksiä on otettu. Mukavaa vaihtelua salilla ja jumpissa ramppaamiseen. Jos sinulla on jokin tällainen mahdollisuus työnantajan puolelta suotu, niin nyt haluan kyllä kannustaa kovasti osallistumaan! Käy ainakin kokeilemassa, en usko, että voit menettää paljoakaan. 

Tässä nyt lopuksi kuitenkin ensimmäisessä kollaasissa tiistain ruuat ja toisessa kollaasissa sekaisin ruokia, joita olen syönyt eilen tai tänään, how logic is that! Tiistain molemmat pääruuat tuli syötyä ulkona, hupsis. Lounassalaatilla käytiin työkaverin kanssa ja töiden jälkeen piti mennä suoraan valkkailemaan laattoja meidän kotiin, että remonttireiskat pääsee hommiin, niin mieheni ehdotti, että käytäisiinkö subilla. Onneksi tajusin ottaa vaan puolikkaan, niin ei tullut jäätävää ähkyä ja turvotusta, hyvä minä!

14699834_10208971753904619_2069781515_n.jpg

14686126_10208971752424582_1423184758_n.jpg

Mutta kerrohan tarjoaako sun työnantaja työpaikkaliikuntamahdollisuutta?

Hyvinvointi Liikunta Suosittelen Ajattelin tänään