Plussaviikko

Tättärää, sieltä se nyt tuli, plussaviikko. Yhyy, mitä oon tehnyt väärin?!

No ei, itkut sikseen. Paino näytti tänään aamulla siis 300 grammaa enemmän kuin viime maanantaina. Tämä oli yllätys sillä vielä lauantaina pudotusta oli tullut maanantaihin verrattuna jo 600 grammaa. Mutta jostain syystä oloni oli aamulla tosi turvonnut ja maha on muutenkin ollut tänään vähän kipeä. Liekö se, että olen pystynyt taas lisäämään liikuntaa kerännyt nestettä kehoon vai enkö vain huomaamattani olekaan ollut enää yhtä tarkkana syömisten suhteen. Mielestäni olen toiminut kohtuu samoin, mutta siis faktat tiskiin: minä en ole mikään kone. Mun keho ei oo mikään kone. Onhan se jo psykologian tunneilla aikoinaan opittu, että ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen-kokonaisuus. Kaikki vaikuttaa kaikkeen ja sillee! 

Mutta huomasinpas vaan tutun piirteen itsessäni, vaikka sanoinkin aiemmin, että ei se haittaa jos paino ei ole aina laskenut. No, ei haittaakaan, mutta jumankauta jos se on mennyt NOUSEMAAN, niin kyllä siitä jo joku käyrä nousee. Tuli heti sellainen fiilis, että noniin, ihan turhaa kaikki, ei tästä tuu mitään jne. No, onneksi ne olivat vain ohimeneviä aatoksia ja tovin puhalleltuani kokosin itseni taas uudelleen. Harmittaa sinänsä, kun tämä on minulla taas koulu- aka. reissuviikko ja silloin on hieman hankalampaa ehtiä optimoida kaikkea. Mutta hei, tää on mun elämää! Tää ei oo mikään Biggest Loser. Ja kuten oon alussakin sanonut, deadlinea ei ole, on vain tavoite, jota kohti mennään. 

Ja tästä se matka jatkuu! Tehdään niitä asioita, jotka on hyviksi havaittu eikä aleta turhia stressaamaan. Kun tekee tarpeeksi monta oikeaa valintaa, niin ei sillä painolla ole muuta vaihtoehtoa kuin laskea. Ja vaikka se ei tee sitä säntillisesti kilo per viikko niin kuin tähän asti on melkolailla mennyt, niin sitten se tekee sen hieman hitaammin, that’s it. Tämä kaikki siis vain realismia ja kannustuspuhetta lähinnä itseltä itselleni!

Minkälaista keskustelua muut käyvät itsensä kanssa tällaisissa tilanteissa? Iskeekö teille heti epätoivo jos paino on syystä tai toisesta humpsahtanut väärään suuntaan?