Tag: ruoka

Lääkärin terveys asiaa? Kirjoittelin joskus… Tuli joskus pohdittua mikä olisi parasta hopea shampoota, säväyttää, vaalentaa tai hienosti suora väriä. Jotkut vuodet todistivat olivat olleet hyvinkin kiinnostuneita millä hiukseni laitan. Terveellisiä tapoja käytän hiuksiin. Koitan hoitaa mahdollisimman hyvin. Ruokavalio ehkäisee joitakin asioita, terveellisyys näkyy hiuksissa. Kuiva on minulla päänahka, vaatisi taas öljy hoitoa. Öljyn kanssa nukun […]

Joulu Tex Mex joulukuuta tunnelmaa

Mistä saatte inspiraatioita uusille ideoille tai unelmille? Tässä vähän pohdintaa harraste pyöräilystä. Keväällä varmasti moni ottaa pyörän esille ja laittaa sen ajelu kuntoon. Pohja kuntoa on kyllä hyvä olla, jotta pyöräilylenkit taittuvat helposti. Olen pyöräillyt koko talven jonkin verran. Vuosia taakse päin pyöräilytaustaa minulta löytyy enemmänkin. Millainen kunto vuosia sitten vs. nyt? Tavallaan erilainen ja […]

Palaisin tuohon lasketko kaloreita? postaukseen. Tässä koottuna ajatuksia, kuinka aloittelin tuota tavoitetta vuosia sitten. Keskityin pohtimaan millainen jalkine minulle voisi olla paras. Ensimmäiset lenkkarini tuolloin kävelyyn oli hyvin edulliset perus kengät. Käytin noita tuolloin koiran kanssa ulkoillessa hyvin paljon. Tein tuolloin päivittäin puolen tunnin hyvän mielen kävelylenkkejä. Huomasin hyvin nopeasti jalkani kipeytyvän noista kengistä. Jalkineet […]