Kadonnut motivaatio

DSC_8810.JPG

Motivaatio.Missä se oikeasti on.Musta tuntuu että mun lähipiiri hehkuttaa mun juoksemista ja treenausta ja puolikasta ja mä vaan mietin pääni sisällä,että kenestä ne puhuu.Mussa ei oo mitään inspiroivaa,eikä mun juoksemisessa mitään ihmeellistä.En juokse alle 5min/km vauhteja,enkä sairaan pitkiä lenkkejä.Meitsi vaan hölköttelee ja juoksee päätä tyhjentääkseen.

Puolikkaan jälkeen tuli joku hetkellinen tyhjiö.Herkut on maistunu ja lenkkipolku kutsunut liian harvoin.Oon mä lenkillä käyny joo,mutta aika laimeasti.Kunto tuntuu ihan surkealta ja ahdistaa.Ärsyttää.Heti kun juoksee vähemmän alkaa mieli askartelemaan turhien asioiden parissa.”onkohan tullut pari laihdutettua kiloa takaisin,hyi nää shortsit näyttää ihan hirveiltä näissä mun läskireisissä,vitsi mua väsyttää koko ajan,miks mun pinna on niin lyhyt,hyi tätä mun mahaa oikeesti.”

Kuulostaako tutulta?DSC_8811.JPG

Mä oon tässä vuosien itsetutkiskelun jälkeen tullut siihen tulokseen ettei urheilematon elämä toimi mun kohdallani.Rakastan ylittää itseni ja koetella rajojani.Rakastan urheilun jälkeistä euforiaa ja hyvää mieltä,joka kantaa arjen läpi.Miksi se urheilu vaan on silti välillä niin kamalan vaikeaa?Tai eihän urheilu ja juoksu sinällään ole vaikeaa,lähteminen on!Lenkillähän sitä vain pistää tossua toisen eteen.Kun on ensin saanut sen oven auki ja lenkkarit jalkaan.DSC_8824.JPG

Juhannuksena ilmoitin itseni syksyn Amsterdamin maratonille.Ja sitten tuli hetkellinen paniikki ja henkinen lukko.Onko musta oikeasti tähän.Mä oon hidas,mä oon huonossa kunnossa,mä en oo koskaan juossut noin pitkää matkaa,mitä mä oikeen oon aatellu??Pitääkö kaikkia mua luuserina, kun en todellakaan tule juoksemaan mun maratonin kilometrejäni alle kuuden minuutin kilometrivauhdilla,enkä alita neljää tuntia.Onko silloin edes turha lähteä?DSC_8825.JPG

Ja nyt seis oikeasti.Mähän juoksen itselleni,ihan MULLE vain!Ja itseäni vastaan.Mun ei koskaan edes pitänyt juosta enää polvileikkauksen jälkeen.Tässä sitä on porskutettu kymppi ja puolikas ja mähän juoksen sen kokonaisen.Pitää vaan lopettaa tämä typerä itseni vertailu muihin.Lakata miettimästä mitä vauhtia muut juoksee ja keskittyä siihen mitä minä juoksen.Tänään otan niskalenkin paniikista ja menen sinne lenkille taas.Keskityn omaan suoritukseeni.Kunnossani on juuri nyt parantamisen varaa ja paino pitäisi taas saada alaspäin ja lopettaa se turhan ruuan mussutus.Mutta tää on nyt lähtötilanne,tästä lähdetään kohti maratonia.

Askel kerrallaan.Lenkki kerrallaan.Kohta,muutaman kituliaan väkisin painetun lenkin jälkeen tästä tulee taas rutiini enkä osaa olla enää lähtemättä.Eikö niin?DSC_8829.JPG

DSC_8837.JPG

DSC_8838.JPG

DSC_8841.JPG

DSC_8843.JPG

DSC_8857.JPG

DSC_8860.JPG

DSC_8861.JPG

Kuvituksena maisemia lenkkipolkuni varrelta

Hyvinvointi Liikunta Mieli

Jos tänne kuuluu,sen tuntee

DSC_9255.JPG

Menneellä viikolla on taas riittänyt hulinaa.Mies on ollut työmatkalla ja minä olen ollut kotona pyörittämässä arkea.Aamuisin herätys on ollut aivan julmetun aikaisin,että on ehtinyt viedä lapset hoitoon ennen omaa työvuoroa ja illat taas ovat kummasti venyneet pitkiksi.Juoksemaankaan en ole päässyt,kun ei ole ketään jolle voisi jättää pojat.Olen nähnyt ystäviäni(kun kerrankin on auto käytössä)ja mennä viilettänyt siellä sun täällä.Se on toki kostautunut väsymyksenä päivisin ja superlyhyinä yöunina, mutta joskus se on vain oltava vähemmän järkevä.Toisaalta ystävistä on saanutkin sitä energiaa päiviin.Mun ympärillä on huippuja tyyppejä,miksi ne onnettomat vain asuvat niin kaukana!Tänä aamuna herätyskello soi klo.6.00. Oli aika lähteä viemään ystävää lentokentälle.Tosi ystävyyttä kuulkaa,eka vapaa aamu hetkeen ja silti heräsin laittoman aikaisin 😉 Takana pari ihanaa päivää,arkisia hetkiä ja tärkeitä juttuja.Kentällä pitkä halaus ja siitä alkaa taas seuraavan tapaamisen odotus.Haikeaa..Tänä kesänä edessä ovat toisetkin hyvästelyt.En tajua miten niistäkin selviän.Ikävä jo nyt,vaikka toinen onkin vielä täällä.DSC_8944.JPG

Aikaisen aamuherätyksen takia nukuin tänään parin tunnin päiväunet.Herättyäni keksin loistavan suunnitelman.Jospa lähdettäisiin Pihlajasaareen!Ei tulisi sellaista pelkäämäämme tylsää kaupunkijuhannusta vaan tapahtuisi jotain jännääkin.Ei muuta kuin tuumasta toimeen.Aikataulujen ja lähtösataman selvittely,rutkasti lämmintä vaatetta päälle(voi tätä Suomen kesää..) ja eväät kassiin.Sitten menoksi. Laiva oli täpösen täynnä ihmisiä.Merituuli puhalteli kevyesti ja sää selkeni taianomaisesti.DSC_8951.JPG

Lapset höpöttelivät hassuja laivassa,minä istuin rakkaani kainalossa ja olin onnellinen siitä,että olimme taas koko perhe koossa.Neljässä päivässäkin voi tulla jo aikamoinen ikävä.Ja hyvä niin.Ei ikävä suhteelle pahaa tee.Osaapa taas arvostaa tuttua kainaloa ja sitä, että joku seisoo aina rinnallasi,joka hetken.DSC_8967.JPG

Pihlis yllätti positiivisesti.En tajua miten en ole ikinä käynyt täällä,mutta onneksi sentään edes nyt tulin.Ihana paikka.Sileää kalliota,pehmeää hiekkaa,paljon laivoja,pehmeänä kohiseva meri,yllättäviä maisemia,hauskoja poukamia,pieniä polkuja ja ihania siltoja..Mun päivä on muutenkin ollut superonnellinen ja hyväntuulinen,mutta tää ilta kyllä kruunas sen täydellisesti.Mitä siitä,että välillä ripsi pari pisaraa vettä.Mitä siitä,etten voinutkaan heilua shortseissa ja t-paidassa.Tässä mä nyt kuitenkin olin.Nautin upeasta luonnosta ympärilläni ja ihanasta perheestäni.Kyllä asiat vois hullumminkin olla.DSC_8968.JPG

DSC_8976.JPG

DSC_8977.JPG

DSC_9004.JPG

DSC_9006.JPG

DSC_9012.JPG

DSC_9014.JPG

DSC_9023.JPG

DSC_9024.JPG

DSC_9053.JPG

DSC_9054.JPG

DSC_9056.JPG

DSC_9075.JPG

DSC_9084.JPG

DSC_9099.JPG

DSC_9104.JPG

21.00 kerääntyi kansa kokon ympärille.Kokko sytytettiin liekkeihin ja kansa nautti.Tuijotti uskomatonta maisemaa ja nautti tulen loimotuksesta.Upea fiilis.Perheitä ympärillä lapsineen,riehakkaita nuorisoporukoita,ulkomaalaisia tutustumassa outoon suomeen..leppoisa ja hauska tunnelma.Kaupunkijuhannus pääsi yllättämään.Sen voi näköjään tehdä näinkin.DSC_9131.JPG

DSC_9136.JPG

DSC_9142.JPG

DSC_9183.JPG

Aikamme liekkejä ihasteltuamme suuntasimme takaisin tutkimusmatkalle muualle saareen.DSC_9189.JPG

DSC_9195.JPG

DSC_9201.JPG

Poikia jo vähän väsytti,mutta reippaasti jaksoivat silti.Pienin köllötteli viltin sisällä rattaissa,isompi piti kiinni kädestäni ja käveli reippaasti.DSC_9210.JPG

DSC_9213.JPG

DSC_9216.JPG

DSC_9220.JPG

DSC_9224.JPG

DSC_9229.JPG

DSC_9231.JPG

Sää vaihteli illan aikana jatkuvasti.Välillä aurinko pilkisteli,samalla saattoi ripsiä vettä.Hetkittäin tuuli niin ,että meinasi tukka irrota.Silti ilta oli ihana ja fiilis onnekas.Pihlajasaari,me palaamme vielä.

Saarelta lähdettyämme ajelimme pitkin hiljaista ja tyhjää Helsinkiä.Ihana kaupunki.Monta vuotta siinä meni,että tähän paikkaan rakastuin.Nyt niin on kuitenkin käynyt.DSC_9240.JPG

”Lupaan olla sun, kun päivä kääntyy iltaan/ kun pöly laskeutuu ja ollaan ihan hiljaa. Lupaan olla sun ja sanoo senkin ääneen/ei tuu tarpeeks sanottuu.

Täällä saman kannen alla/ meil on meret meil on maat/ meil on sanat joiden voima pitää tän kaiken paikoillaan/päivät kuluu viikot vierii/piirrän merkin almanakkaan/jos tänne kuuluu, sen tuntee.

Ei oo mitään muuta kuin tää/ ei oo mitään muuta kuin me /kunnes kuolen.

Lupaan olla sun,kun päivä kääntyy iltaan/kun pöly laskeutuu ja ollaan ihan hiljaa.”

Suhteet Ystävät ja perhe Mieli