Koska haluan elää mahdollisimman onnellista elämää, olen alkanut kiinnittämään huomiota mitkä asiat elämässäni saavat aikaan hyvää oloa ja positiivisuutta, ja mitkä taas vievät energiaani alaspäin ja tuovat huonoa oloa. Ruoalla mitä syön on aivan valtava merkitys. Huomaan heti (tai seuraavana päivänä) olossani ja mielialassani, jos olen syönyt jotain epäterveellistä ja minulle sopimatonta. Pussillinen karkkia on […]

Aloitus, blaah. Uuden aloitus tuntuu melkeinpä aina haastavalta, jopa ylivoimaiselta. Arvaa vain kuinka monta vuotta olen tätäkin blogia aloittanut. Ja vaikka kuinka näkisin itseni mielessäni energisenä, aina iloisena ja lempeänä ihmisenä, jolla ei todellakaan ole ylimääräistä kiloa missään, voi halutunkin tavoitteen aloitus olla hankalaa. Pitkän työpäivän jälkeen tekee mieli vain lösähtää sohvalle katsomaan Netflixiä ja […]