Yksi suurista intohimoistani on lumilautailu. En ole siinä erityisen hyvä, mutta rakastan laskemista. Vauhdissa, valkoisessa lumessa ja kauniissa maisemissa on yksinkertaisesti jotain taianomaista. Aloitin lumilautailun vasta aikuisiällä noin viisi vuotta sitten. Olin haaveillut siitä pidempään, mutta pelkäsin olevani liian vanha oppimaan suksilta laudalle. Ja oikeassa olin ainakin osaksi – se opettelu ei ollut suinkaan helppoa. […]

Tänään oli kauden ensimmäinen talvilenkkini. Helsinkiin on vihdoin satanut kevyt lumiharso, pakkasta on aika mukavasti -7°C ja tiet ovat liukkaat. Lenkki sujui kuin lentäen. Vielä kaksi vuotta sitten en juossut talvella ollenkaan. Kävin kyllä lenkillä muina vuodenaikoina, mutta heti maan jäädyttyä siirryin kuntosalin juoksumatolle. Sitten viime talvena maratontreeni pakotti minut ulos juoksemaan. Yli kahden tunnin lenkkien […]

Aloitin seinäkiipeilyn reilu vuosi sitten Suomen Alppikerhon alkeiskurssilla. En ole mikään hurjapää ja jännitän korkeita paikkoja siinä missä muutkin täysipäiset ihmiset. Kiipeilyssä minua kiehtoo kuitenkin nimenomaan se vaaran tunne. Nautin kyllä fyysisistä haasteista (tuskin olisin muuten maratoonariksi ryhtynyt), mutta henkiset haasteet ja pelkojen voittaminen on vielä kivempaa. Kiipeilyssä pelkoja on useampia. Pitää pystyä luottamaan omaan […]

Kipeän polven aiheuttaman treenitauon jälkeen olen taas päässyt täyteen vauhtiin. Se on jännää, miten kohisten kunto nousee juostessa. Olen nyt juossut vähintään kolme kertaa viikossa viimeiset kaksi viikkoa ja meno tuntuu jo ihan erilaiselta kuin alkusyksystä. Juoksu rullaa kuin itsestään, polviin ei satu ja hengitys ei salpaannu. Paitsi viime viikolla. Päätimme nimittäin mennä porukalla treenaamaan […]

Olen nyt jo useamman viikon ajan joka aamu miettinyt, kuinka ihanaa onkaan pyöräillä töihin. Matkaan menee vain vartti, mutta suhailisin mielelläni pidempäänkin. Aurinko paistaa, laineet liplattavat, puut ovat vihreitä ja linnut laulavat – naurettavan idyllistä. Siis onko nyt syyskuu vai kesäkuu? Tänään suuntaan pitkästä aikaa seinäkiipeilemään. Olen niin innoissani, että sovittelin kiipeilytossujani aamulla vartin verran… […]

Mulla on tällä hetkellä pari oikein kunnon girl crushia. Niistä ensimmäinen on brittiseikkailija Squash Falconer. Kuulin naisesta ekan kerran, kun näin hänen videonsa Everestin kiipeämisestä. Hauskalla ja aina iloisella Squashilla on niin mieletön elämänasenne, etten voinut muuta kuin ihastua. Hän on vahvasti sitä mieltä, että vuorikiipeilyssäkin on tilaa naisellisuudelle. Squash esimerkiksi ottaa aina vuorelle mukaan […]

Ehdinkin jo saada useammalta taholta vahvistusta, että vaivani tosiaan on se kuuluisa juoksijan polvi. Luonnollisesti hyökkäsin heti lukemaan aiheesta kaiken mahdollisen. Seuraavaa kerrottiin esimerkiksi Juoksija-lehden sivuilla:  ”Kipu alkaa asteittain ja on aluksi epämääräinen. Sitten se paikallistuu polven ulkosyrjään. Särky alkaa yleensä 20-40 minuutin kuluttua juoksun aloittamisesta ja pahenee harjoituksen edetessä. Usein juoksu on keskeytettävä, jotta kipu […]

No niin. Aloitin sitten eilen innoissaani treenaamisen seuraavalle maratonilleni, joka on ensi keväänä. En ole suinkaan ensimmäistä kertaa liikkeellä, sillä olen aiemmin juossut kolme puolimaratonia ja yhden kokonaisen. Kokemusta juoksutouhuista on siis jonkin verran. Tosin ajat ovat aina olleet aika huonoja, sillä en ole koskaan saanut pidettyä treenimotivaatiota yllä loppuun asti. Alun innostuksen jälkeen olen […]

Olen harrastanut liikuntaa enemmän tai vähemmän aktiivisesti viimeiset 10 vuotta. Kun innostun jostain, innostun kunnolla. Vuosien varrella olen koukuttunut esimerkiksi juoksemiseen, joogaan, nykytanssiin, lumilautailuun ja seinäkiipeilyyn. Jostain syystä treenifiilis kuitenkin aina lopahtaa ennen pitkää. Väsyneenä on niin helppo jäädä sohvalle natustamaan juustiksia ja katsomaan netistä tv-sarjoja. Nyt päätin tehdä jotain radikaalia, jotta saan pidettyä motivaatiota […]