Tag: juoksijan polvi

Ehdinkin jo saada useammalta taholta vahvistusta, että vaivani tosiaan on se kuuluisa juoksijan polvi. Luonnollisesti hyökkäsin heti lukemaan aiheesta kaiken mahdollisen. Seuraavaa kerrottiin esimerkiksi Juoksija-lehden sivuilla:  ”Kipu alkaa asteittain ja on aluksi epämääräinen. Sitten se paikallistuu polven ulkosyrjään. Särky alkaa yleensä 20-40 minuutin kuluttua juoksun aloittamisesta ja pahenee harjoituksen edetessä. Usein juoksu on keskeytettävä, jotta kipu […]

No niin. Aloitin sitten eilen innoissaani treenaamisen seuraavalle maratonilleni, joka on ensi keväänä. En ole suinkaan ensimmäistä kertaa liikkeellä, sillä olen aiemmin juossut kolme puolimaratonia ja yhden kokonaisen. Kokemusta juoksutouhuista on siis jonkin verran. Tosin ajat ovat aina olleet aika huonoja, sillä en ole koskaan saanut pidettyä treenimotivaatiota yllä loppuun asti. Alun innostuksen jälkeen olen […]