Juokseminen talviolosuhteissa
Tänään oli kauden ensimmäinen talvilenkkini. Helsinkiin on vihdoin satanut kevyt lumiharso, pakkasta on aika mukavasti -7°C ja tiet ovat liukkaat. Lenkki sujui kuin lentäen. Vielä kaksi vuotta sitten en juossut talvella ollenkaan. Kävin kyllä lenkillä muina vuodenaikoina, mutta heti maan jäädyttyä siirryin kuntosalin juoksumatolle. Sitten viime talvena maratontreeni pakotti minut ulos juoksemaan. Yli kahden tunnin lenkkien […]