Tag: joogaan

Moikka!   Pidin pitkään joogaa ja meditaatiota hihhulihommana, joka vaatisi kokopäiväiseksi hipiksi ryhtymistä. Suhtauduin aika skeptisesti kaikkeen henkiseen ja etenkin mantroja lausuvat joogit saivat minussa aikaan huvittuneita hymähdyksiä. En yhtään tajunnut, miten kukaan jaksoi vain istua paikallaan ja hymistä. Kuitenkin siinä oli jotain mielenkiintoista.  Kun elämässä tuli vastaan aika, jolloin sitä etsi itseään ja oli […]

Heippa!  Iltaisin minulla on tapana sammuttaa valot, sytytellä kynttilöitä, laittaa rauhallista musiikkia soimaan ja levittää lattialle vaaleanpunainen joogamatto. Oma pieni joogastudio syntyy helposti ja rauhallinen yin-jooga saa mielen tyyntymään.   Joogasta on tullut osa jokapäiväistä arkea ja se on ehkä paras löytö koskaan! Olen edelleen kankea kuin näkkäri ja lootusasennossa polvet eivät suinkaan lepää minulla maassa […]