Paras välipala jonka tiedän (no ainakin tässä hetkessä), koostuu skyrristä tai rahkasta jonka sekaan on heitetty marjat ja siemenet. Muuta kun ei tarvita. On se vaan niin hyvää!
Ajattelin pian harjoitella myös maidottomien rahkojen ja jugurttien valmistusta. Vinkkejä parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi otetaan avosylin vastaan!
Ihan tavallinen arki saa uudenlaisen aloituksen kun varaa aamuun puolituntia normaalia enemmän aikaa ja valmistaa itselleen aamiaisen sänkyyn.
Koko päivä lähtee paremmin käyntiin kun tiistai on jo aamusta tuntunut sunnuntailta:)
Aamiainen
3 valkuaisen munakas + suola, pippuri, minttu
salaattia
tomaattia, yrttejä (ripaus suolaa, sitruunan mehua ja oliiviöljyä)
Marjaisa Smoothie
1rkl seesaminsiemeniä
1rkl mulberinmarjoja
2tl maca
2tl kaakaonibsejä murskattuna
100g mustikoita
100g vadelmia
vettä
