Kaaoksen sietokykyä hakemassa

IMG_20180416_085125_01.jpg

En ole kirjoittanut viikkokausiin sanaakaan ja siihen on yksi syy. Sen nimi on kaaos. Kaaos on ensinnäkin talossamme. On ollut jo kohta 2 kuukautta, eikä ratkaisua näy, tilanteesta vastuussa olevan osapuolen vältellessä viimeiseen asti vastuunsa ottamista. Nähkääs talossamme paljastui ns. piilovirhe, kuten Maakaaren luku 2. tietää kertoa. Laki on yksiselitteisesti meidän puolellamme, mutta tämän piilovirheen takia olohuoneen katon alkuperäiset upeat panelit ovat pilalla, kylpyhuone on kuin pommin jäljiltä ja me tunnemme olomme hieman huijatuiksi… Mutta en halua nyt juuttua tämän kaiken aiheuttamaan katkeruuteen, enkä mene yksityiskohtiin, vaan ihmettelen tänään, mistä saisin lisää kaaoksen sietokykyä? 

Kaaos talossa lisää kaaoksen tunnetta päässä. Se puolestaan ilmenee seuraavina oireina: on vaikea keskittyä mihinkään, epämääräinen ahdistus puristaa rintaa, ihanat uneni ovat vaihtuneet painajaisiin ja öiseen murehtimiseen. Päivisin väsyttää ja tympäisee, eikä luovuudesta ole tietoakaan. En saa aikaiseksi mitään ja kaikki tuntuu turhalta, niin kauan kuin korjausremonttia ei saada etenemään. Mikä siis neuvoksi? 

Olen kokeillut seuraavia konsteja: Kävelen hervottoman pitkiä lenkkejä koiravanhuksemme kanssa, pitkin kuraisia, kelirikkoisia kyläteitämme. Juon litratolkulla belgialaista kahvia. Kyläilemme ystävien luona ja piipahadamme leffassa tai teatterissa, kulttuuri piristää ja avartaa mieltä. Avarakatseisuus puolestaan auttaa valuttamaan katkeruuden sappea pois sielusta ja laimentaa kiukun. 

Alan asettua ns. asioiden yläpuolelle. Asetan tilanteemme toisenlaisiin mittasuhteisiin. Huomaan, että miljoonilla ihmisillä on asiat huomattavasti heikommalla tolalla kuin meillä. Alan nähdä tilanteessa mahdollisuuden oppia uutta ja tehdä uusia havaintoja ihmisluonnon moninaisista tavoista reagoida näihin eri tilanteisiin. Tai ainakin oppia kattopaneloinnista ja putkirikoista. Kuinka vain… 

Nämä pohdinnot ja toimenpiteet ovat auttaneet, mutta vielä mietin, mistä saada lisää sietokykyä murehtimisen sijaan? Olis upeaa kyetä heittäytymään totaaliseen hälläväliä-olotilaan! Se tulee mikä on tullakseen, ollaan kuin lastut lainehilla ja elopellossa! Vaan kun ei pysty! 

On tosin hetkiä, kun tavoitan tämän fiiliksen…ne ovat ohikiitäviä sekunteja, mutta silti tavoitan niissä sen tunteen, kun en kertakaikkiaan välitä mistään mitään. Olen muutaman sekunnin ajan onnellinen ja totaalisen välinpitämätön kaikesta. Ah, mikä autuas olotila! Koitan pitää niistä kiinni ja kun ne häviävät, niin yritän painaa ne mieleeni ja ruokkia sydäntäni niillä tunnemuistoilla. Kuka tietää, ehkä sitä tunnetilaa voi tällä tavoin treenata ja se alkaa vahvistua säännöllisen treenaamisen kautta. Kuin lihas, joka on surkastunut ja unohduksissa. Ehkä voin treenata jotain flowlihasta aivoissa? Kuka tietää, minusta tulee vielä onnellinen vanhus! Siitä olen joka tapauksessa vakuuttunut, että hälläväliä-asenteen treenaamiseen käytetty aika on hyödyllisempää terveydelleni, kuin murehtimiseen käytetty aika. Eikä ota jos ei annakaan. Jatkan siis harjoituksia. 

Nyt tuon verran tekstiä suollettuani huomaan myös, että luovuus heräilee, kun sen herättää, vaikka puoliväkisin. Alan saada sisustusideoita ja nähdä ulkona luonnossa kauneutta siellä, missä vielä eilen oli kuraa ja mutavelliä. Huomaan valon ja varjon leikin ja hitaasti kasvavat värit. Tunnen  lämmön ja tuoksut ja annan mielikuvituksen lähteä lentoon. Niin kuin nuo kurjet viereisellä pellolla. 

Oikein luovaa ja huoletonta päivää teillekin lukijat! 

Suhteet Oma elämä Hyvä olo Mieli

Rajojen asettamisesta

2015-01-25 11.28.43.jpg

Tämän viikon yksi isoimmista puheenaiheista, eli törkeästi kohdeltujen näyttelijöitten esiintulo julkisuuteen, aiheesta työskentely Aku Louhimiehen kanssa, sai myös minut ja toivottavasti tuhannet muutkin ihmiset  ajattelemaan terveiden rajojen asettamista työelämässä. Aloin miettiä, miksi yhä naispuoliset näyttelijät kokevat niin vaikeaksi puolustaa ihmisarvoaan ja oikeuksiaan työssään, että alistuvat ala-arvoiselle ja törkeälle kohtelulle? Onko yksi syy kenties se, että he pelkäävät vähättelyä ja sitä, ettei heitä oteta vakavasti?

Ymmärrän että ennen, menneinä vuosikymmeninä, oli varmasti vaikeampaa puolustaa itseään ja ajat olivat tasa-arvon kannalta toisenlaiset, mutta että vielä 2018 käännetään vähättelevästi lööppikohuksi se, mikä pitäisi olla itsestäänselvää ihmismäisen kohtelun puolustamista työelämässä, on minusta käsittämätöntä. Sanat: lynkkaus, Ylen jahti, kohukampanja ja mediamylläkkä toistuivat some-keskusteluissa ja värittivät epäilyttävällä tavalla keskustelua siihen suuntaan, että kyse on siitä, onko sana sanaa vastaan ja että on epäilys, että Louhimiehen henkilöä vastaan on hyökätty perusteettomasti. Ei! Kyse ei ole asettelusta sana sanaa vastaan! On todistajia. Silminnäkijöitä. Miehiä ja naisia ja lapsia. 

Tilanne on täysin aukottomasti selvä, kristallinkirkas: Louhimies on kohdellut sadistisesti naisia ja lapsia. Ei ole mitään tulkinnanvaraa! Ei ole mitään syytä epäillä, että tässä koko jupakassa olisi kyse ajojahdista Louhimiestä vastaan. Ei kertakaikkiaan mitään! Kaikkinainen keskustelun ohjaaminen siihen suuntaan vie hakoteille. Pois itse aiheesta. Pointti ei ole kohu. Pointti on persoonaltaan häiriintyneen henkilön käyttämä mielivalta, muka taiteen tekemisen varjolla, toisia taiteilijoita kohtaan. Nykypäivänä! Kyseiselle toiminnalle löytyisi varmasti rikosnimike ja psykiatrinen diagnoosi ja niitä olisi syytä nyt virkavallan ja lääketieteen ammattilaisten ryhtyä pohtimaan, jotta Louhimies saadaan vastuuseen teoistaan ja toisaalta apua häiriintyneen mielensä korjaamiseen. Se on pointti. 

Jokainen joka käy spekuloimaan  sillä, onko nyt kyseessä Ylen nostattama kohu tai median aiheuttama myrsky, on täysin hakoteillä. Sillä ei ole mitään merkitystä loppupeleissä. Tulee väistämättä epäilys, että sellaisella spekuloijalla on itsellään ongelmia suhtautumisessa sukupuolten väliseen tasa-arvoon. Ja tässä tapauksessa myös lasten kohteluun. 

Keskustelun ohjaaminen sivuraiteille on yksi asia, toinen on vähättely. Miten karmeasti yksi ohjaaja saa kohdella lukuisia näyttelijöitä, että vähättely loppuu? Miten pahaa pitää päästä tapahtumaan, ennenkuin loppuu hymähtely ja hyssyttely? Artikkeleissa vilahti jopa kuolemantapaus Louhimiehen ohjaamassa tuotannossa. Sen pitemmälle ei voi enää mennä. Eri asia sitten kenen on vastuu kyseisessä tapauksessa, mutta ketään ei voi herättää kuolleista, se on ainakin selvää. Eli, eiköhän ole ohitettu jo se piste, kun enää voi hyssytellä tai vähätellä. 

Ainakin yksi asia, minkä meistä jokainen voi tästä oppia on se, että kiinnitetään huomio työelämässä ympärillemme, jotta jokainen työkaveri, mies ja nainen voi kokea olevansa työssään turvassa ja tasa-arvoisessa asemassa muitten kanssa. Vähättelyn aika on ohi ja niin on myös mielivaltaisten johtajien, sellaiset joutavat historiaan, menneisyyteen, ummehtuneisiin arkistoihin. Despootit ja sosiopaatit on niin last season. 

Hyvinvointi Mieli Työ Uutiset ja yhteiskunta