Siirrän blogini toisaalle: http://possuntreenit.blogspot.fi/

Paino 81,4kg (lähteny 23,1kg, tavotteeseen matkaa 16,4kg)  Kivasti toi paino jumittaa. Ei vissiin oo viikonlopun ryyppyilta syynä, krhm. No onneks ei tuu usein otettua. Eilen koitin vähän paastota, eli korvasin aterioita proteiinipirtelöillä. Illalla tuli sit kuitenki ihan jäätävä nälkä, ja jouduin tekee jauhelihakastiketta ja pakastevihanneksia. Korvaan aina riisin ja pastan siis vihanneksilla. Jälkkäriks vielä menin […]

Paino 81,9kg, (lähtenyt 22,6kg, tavotteeseen matkaa 16,9kg)  Täällä Possu kärsii toista päivää jo krapulaa, ja tulen taas muistamaan seuraavat pari kuukautta miksi ei kannata lähteä tonne yöelämään. Mistä se fiilis aina tuleeki ihan yhtäkkiä että ”Hei, nyt on lähettävä ulos! Party on!” Mulla oli uus bilepaita jonka rohkeassa mielentilassa päätin iskeä päälle. Ulos lähettyä tajusin, […]

Paino 81,5kg (lähtenyt 23kg, tavotteeseen matkaa 16,5kg) Unelman eläminen on välillä helvetin vaikeeta.  Sä haluat mennä sinne salille, sä rakastat kunnon treeniä, siitä tulee mielettömän hyvä fiilis. Mutta kun sinne pitäs lähteä niin perse pysyy sohvassa ja tiukkaan. Nyt mä aloin kirjottamaan tätä blogia nii etten pääse lähtemään.  Edellisessä postauksessa kerroin siitä oman elämän aarrekartasta, […]

PAINO: 83kg (tiputettu 21kg, tavoitteeseen matkaa 18kg) Melkeen vois sanoa että elin koko landella vietetyn puolitoista viikkoa erilaisilla kakuilla. No ei sentään, välillä maistelin myös viinejä ja juustoja. 😀 Ihan hyvää teki olla hetki ilman vaakaa ja salia. Kuntopyörää tuli poljettua ja muutaman kilometrin lenkkejä tehtyä, plus satunnaista kahvakuulailua, JA jopa pidin yleensä unohtuvan kehonhuoltotuokion […]

Aurinko paistaa. Mä istun sisätiloissa pienessä myymälässä etiketöimässä tyhjiä hunajapurkkeja (mun tädillä ja sen miehellä on pieni yritys; hunajaa ja kynttilöitä yms.) ja kaipaan ulos, vauvaöljystä kiiltävänä makaamaan nurmikolle. Yritän olla stressaamatta siitä etten stressais. Pienesti ahdistaa aina kun luurista kuuluu piipitys sähköpostin tai whatsapp-viestin merkiks. En voi laittaa puhelinta pois päältä tai äänettömälle, koska […]

Mä ajattelin nyt valaista vähän millai nykyään reenaan ja syön, ja lisäks siihen pientä ajatusten virtaa. 😀  Eli tätä nykyä teen salilla kaksjakosella ohjelmalla (alakroppa + vatsa ja yläkroppa + selkä). Mä kuolen joka kerta yhtä pahasti alakroppapäivänä! 😀 Mut kyl jotain muutosta kropassa on jo havaittavissa!    Alempi on tossa kesäkuun lopulla otettu kuva […]

Heips! Mä olen tehnyt elämäntapamuutoksen jo reilu puoltoista vuotta sitte, ja tarkotus olis lyhyesti kertoa mitä oon tähän mennessä tehny ja mihin oon tullu.  Alotan perus ennen- ja jälkeen -kuvilla, ja ne on tässä:      Lähtöpaino oli huimat 104,5kg ja nyt 81,1 eli matkaa on vielä sinne ihanne painoon aika huimasti!  Mulla kaikki lähti […]