Tag: #arki #treeni #treenaaminen #laihdutus #elämäntapamuutos #possunelämä

Paino 81,4kg (lähteny 23,1kg, tavotteeseen matkaa 16,4kg)  Kivasti toi paino jumittaa. Ei vissiin oo viikonlopun ryyppyilta syynä, krhm. No onneks ei tuu usein otettua. Eilen koitin vähän paastota, eli korvasin aterioita proteiinipirtelöillä. Illalla tuli sit kuitenki ihan jäätävä nälkä, ja jouduin tekee jauhelihakastiketta ja pakastevihanneksia. Korvaan aina riisin ja pastan siis vihanneksilla. Jälkkäriks vielä menin […]

Paino 81,5kg (lähtenyt 23kg, tavotteeseen matkaa 16,5kg) Unelman eläminen on välillä helvetin vaikeeta.  Sä haluat mennä sinne salille, sä rakastat kunnon treeniä, siitä tulee mielettömän hyvä fiilis. Mutta kun sinne pitäs lähteä niin perse pysyy sohvassa ja tiukkaan. Nyt mä aloin kirjottamaan tätä blogia nii etten pääse lähtemään.  Edellisessä postauksessa kerroin siitä oman elämän aarrekartasta, […]