Ajatuksia treenistä ja ruokavaliosta
Mä ajattelin nyt valaista vähän millai nykyään reenaan ja syön, ja lisäks siihen pientä ajatusten virtaa. 😀 Eli tätä nykyä teen salilla kaksjakosella ohjelmalla (alakroppa + vatsa ja yläkroppa + selkä). Mä kuolen joka kerta yhtä pahasti alakroppapäivänä! 😀 Mut kyl jotain muutosta kropassa on jo havaittavissa! Alempi on tossa kesäkuun lopulla otettu kuva […]