Buzzador: Yoogaian testaus

Tänään pääsin ensimmäistä kertaa testaamaan Yoogaia -nettipalvelua, josta kerroin muutama postaus sitten. Pääsin siis osalliseksi Buzzadorkampanjaa, jossa saan kokeilla internetissä toimivaa Yoogaiaa. Halusin katsoa tunnin tallenteelta omassa tahdissa, ilman sitoutumista aikatauluihin. Valinnanvaraa oli yllättävän paljon. Osa tunneista oli suomeksi ja osa englanniksi.

Kiinnostavia tunteja olisi ollut useampikin esim. rentoutus, kehonhuolto, tehotreeni, lempeä flow ja keho+mieli. Alkuviikolla piinanneen pää- ja niskasäryn vuoksi päädyin kuitenkin puolen tunnin niskahartiajumppaan, joka osoittautui ihan mukavaksi treeniksi. Liikkeet olivat yksinkertaisia, apuna käytettiin vain vyötä. Treenini aikana oli jo arkistoon ilmaantunut lisää uusia tunteja mm. selkätreeni, joka houkutteli heti. Täytyy selkätreenin pariin palata tässä joku päivä testijakson aikana. Mukavaa vaihtelua tuollainen joogaan, rentoutumiseen ja venytyksiin pääosin perustusva harjoittelu. 

Onko joku lukijoista jo testaillut kyseistä palvelua? Ilmainen testijakso tarjolla lukijoille ensimmäisessä Yoogaiaa käsittelevässä postauksessa.

(Kuva täältä)