Itärajapakolainen

Parempi uni?

Viime yönä tuli nukuttua ensimmäinen yö uusilla Duqem-patjoilla. Saimme K:n isältä kokeiluun tuollaiset terveyttä edistävät patjat, jotka auttavat etenkin selkävaivaisia ja allergisia ihmisiä. Yö sujui melko hyvin, huolimatta siitä, että meitä varoiteltiin mahdollisesta ihopolttelusta, johtuen antibakteerisesta materiaalista. Itselläni moista ei ilmennyt ja patjakin mukautui hyvin kehon alla. Minulla hyvät yöunet ovat kausittaisia. Pystyn nukkumaan sikeästi […]

Itärajapakolainen

Urheiluttomuus

Minulla on ongelma. Suuri ongelma. Olen ollut nuorempana kova urheilemaan. Pelasin jalkapalloa aktiivisesti täysi-ikäisyyteen saakka. Lisäksi on tullut koitettua koripalloa ja ratsastusta hetkellisesti. Liikuntakerhossa kävin jo ala-asteikäisenä. Nyt en saa itseäni liikkeelle millään. Hetkittäiset kuntosalikokeilut ovat loppuneet alkuunsa motivaation ja innostuksen puutteeseen. En vain osaa olla tarpeeksi ankara itselleni. En löydä sitä liikunnaniloa, josta niin […]