Massasalilta intiimimpään tunnelmaan
Olen tässä jo muutaman viikon puuhannut kuntosalin vaihtoa.
Ajatus tähän syntyi yllättäen, kun tein Vocatumin sivuilla olleen testin. Testin lopussa kerrottiin, että heiltä otetaan piakkoin yhteyttä minuun sali-asioissa. Tähän mennessä olin ajatellut talven tultua palata vanhalle salille, vaikkei motivaatiota siellä käyntiin oikein enää ollut. Vanha sali oli ennen kaikkea halpa, monipuolinen ja sanoinko jo halpa. Kuitenkin sali oli usein ahtaan oloinen, vaikka tilaa kyllä piisasi, ja siellä tuntui hukkuvan massaan. Aina tuntui joku huohottavan niskaan, kun koitti omia sarjojaan saada tehtyä. Pukuhuone oli tupaten täynnä, henkilökunta hädintuskin moikkasi ja henkilökohtaisesta opastuksesta sai vain haaveilla. Homma toimi, jos itsellään oli tarpeeksi motivaatiota ja salihommat hallussa.
Vocatumilta saamani puhelu viime viikolla aikaansai sen, että tänään olin heillä ilmaisella opastetulla testikerralla treenailemassa. Uusi sali toi jännityksen lisäksi hieman odottavan fiiliksen. Astuessani sisään salille, huomasin miten tunnelmallinen se oli. Tilaa oli sopivasti, sillä asiakkaita ei oltu haalittu verenmaku suussa. Hieman korkeammalla hinnalla lienee ollut vaikutusta siihen, että salilla oli sopivan väljää. Henkilökunta tunsi asiakkaat nimeltä ja kuulumisia vaihdettiin treenin lomassa. Pukuhuoneessa vaatteita vaihtaessa tulijat ja lähtijät moikkalivat minullekin kuin vanhalle tutulle. Keskipäivän asiakasryhmä oli pääosin vanhempaa väkeä, joiden kanssa juttua riitti.
Kun sain itseni valmiiksi, otti henkilökunta minut huomaansa. Vocatumilla on käytössään avaimet, joille on kirjattu jokaisen henkilökohtainen treeniohjelma ja jotka lisäksi toimivat myös mm. pukukaapin avaimina. Kokeilimme vierailijan avainta ja tein sille asetetun esimerkkitreenin yhdessä ohjaajani kanssa. Ohjaaja näytti jokaisen laitteen toiminnan henkilökohtaisesti. Jo tässä vaiheessa hiukan mietittiin vaihtoehtoisia liikkeitä ja laitteita, sellaisia minun tarpeisiini sopivia. Jokainen suoritus kirjautui avaimelle, ja omaa treenaamista ja kehitystä voi seurata avaimen avulla esim. kotona tietokoneella tai lenkkipolulla kännykkäsovelluksen avulla.
Treenin jälkeen katsoimme päätteeltä harjoitusten aikana kertyneet liikuntapisteet ja poltetut kalorit. Sovimme ensi perjantaille seuraavan tapaamisen kehonkoostumusmittauksen ja lähtötasotestien merkeissä. Niissä kartoitetaan jokaisen asiakkaan kannalta olennaiset asiat. Lisäksi keskustellaan tavoitteista ja muista vaikuttavista asioista. Ensi maanantaiksi tekevät sitten valmiin ohjelman, jota alan noudattaa.
Kuulostaa hyvältä ainakin tässä vaiheessa ja olen innoissani.