Treeni etenee, paino junnailee.

Tiedän, tiedän, tiedän. Ei saa tuijottaa vaa’an näyttämiä lukemia, sentit ja hyväolo kertovat edistyksestä. Muttakun…

Harmittaa, että paino on junnaillut nyt kolme viikkoa lähes samoissa lukemissa ja treenaamisenkin kannalta painoa pitäisi saada pudotettua.

Pitäisi ehkä syödä enemmän kasviksia ja vähemmän herkkuja. Siinä kai se avain onneen olisi. Tällä teemalla mennään tämä viikko.

Painosta huolimatta olo on muuten mainio. Energiaa on paljon enemmän kuin ennen ja muutenkin pääsääntöisesti on vain hyvä fiilis.

Kävinkin viime viikolla kahdesti testaamassa Elixian uutta Love2Dance tanssillista tuntia. Tunti on kyllä huippu hauska ja hiki virtasi molemmilla kerroilla. Tässäkin (kuten monissa muissakin tanssillisissa ryhmätunneissa) ohjaajalla on suuri merkitys. Ei siis kannata tyrmätä heti jotain tuntia, vaan kannattaa ehkä käydä kokeilemassa samaa tuntia eri ohjaajalla. Erilaiset ohjaajat sopivat erilaisille ihmisille. Näin on ainakin minulle käynyt aikaisemmin ja niin kävi nytkin (vaikken siis tuntia missään vaiheessa tymännytkään), toinen ohjaaja sopi minulle vain paremmin kuin toinen.

Ahkeraa treeniviikkoa kaikille! Tänään vuorossa kuntosali ja alavartalon haastaminen.

Kuva täältä.