Tag: elämäntaparemontti

Tämä terveellisen elämäntavan opettelu ei ole helppoa. Tiedättekös vanhat tavat istuvat niin pirun tiukassa. Vaikka motivaatiota löytyy ja halu elää koko loppu elämä terveellisesti on suuri, jostain syystä sitä silti meinaa lipsahtaa sinne pimeälle puolelle. Tiedän, että jokainen päivä tulee vielä pitkään olemaan kamppailua vanhoja huonoja tapoja vastaan. Auttaisikohan vastustajan tunteminen tässä tahtojen taistelussa? Hyökkäys: […]

Vaikka projekti etenee kokoajan ja olen tyytyväinen jo näihinkin saavuttamiini etappeihin, tuntuu, että aina on jotakin parannettavaa. Olenkin pohtinut mitä alueita minun tulisi tällä hetkelä parantaa ja nehän pyörivät kaikki hyvinvoinnin kolmiakselin (uni-liikunta-ruokavalio) ympärillä. Muistutan itseäni joka päivä, että on ymmärrettävää, etteivät valinnat tule vielä itsestään ja että niiden eteen joutuu tekemään töitä, mutta ehkä jonain päivänä huomaan eläväni huomaamattani terveellisesti. […]

Hyvinvointia ja omaa elämäntaparemonttia käsitteleviä blogeja on blogimaailma pulollaan. Miksi minä halusin laittaa oman korteni kekoon? Hyvinkin itsekkäistä syistä. Uskon nimittäin kirjoittamisen ja asioiden konkretisoinnin motivoivan minua eteenpäin tässä elämäni tärkeimmässä haasteessa. Avaan tähän alkuun muutaman pinnallisen faktan itsestäni. Olen siis 25-vuotias naisen alku. Ylipainoista olen kärsinyt ala-asteelta lähtien. Kuten niin kovin monet muut, olen […]