Ja sun äänes on sun oma

6.12.2016 raijairina

Kiitollisuuspäivä

Heräsin tänään hymyillen. Keitin kahvit, laitoin valmiscroissantit uuniin ja katselin ikkunasta, kun reippaat tuulipukuihmiset kävelivät ulkona. Mietin, että pyhitän tämän itsenäisyyspäivän kiitollisuudelle. En katso Tuntematonta tai linnanjuhlia, en pukeudu hienosti, en käy hautausmaalla tai kuuntele Finlandiaa, vaan keskityn tuntemaan kiitollisuutta kaikesta siitä hyvästä, mitä saan nähdä ja kokea.

Kun kerroin viikonloppuna Kööpenhaminassa eri puolilta Eurooppaa tuleville ystävilleni, että tiistaina on Suomen itsenäisyyspäivä, sain innostuneen hymyn ja liudan kysymyksiä, miten itsenäisyypäivää Suomessa juhlitaan. Mietin hetken linnanjuhlia, TV:n ääressä istuvia ihmisiä, mielenosoituksia, pateettista musiikkia, Suomen lippua ja vaakunaa (joita on viime vuosina käytetty aivan liian usein vihan ja suvaitsemattomuuden symboleina), iltapukuja, vakavia kasvoja, keskusteluohjelmia, sotia, hautausmaita, synkistelyä… – ja niin edelleen, kyllä te tiedätte. Kaikkea sitä Suomi-kuvaa, joka ei kosketa minua henkilökohtaisesti ja joka ei herätä minussa iloa ja kiitollisuutta. Ja sitten vastasin, miten itse aion päivän viettää.

Tänään päällimmäinen tunteeni on kiitollisuus. Aion viettää päiväni oman kodin rauhassa, nauttien kaikesta siitä hyvästä, mitä elämäni Suomessa on.

Joten kiitos:

…ihanasta kodista

…rakkaista ihmisistä

…mahdollisuudesta ilmaista ja toteuttaa itseäni vapaasti

…taloudellisesta turvasta

…kauneudesta joka puolella (katso vaikka ulos ikkunasta tänään!)

…rakkaudesta

…siitä, että saan olla juuri sellainen kuin olen ja ihmiset ympärilläni hyväksyvät minut

…omasta ajasta ja tilasta

…mahdollisuudesta matkustaa

…hyvistä kirjoista, elokuvista, musiikista, taiteesta

…yltäkylläisyydestä, jossa me kaikki saamme elää: puhtaista ja ehjistä vaatteista (joita on enemmän kuin kukaan oikeasti tarvitsisi), hyvästä ruuasta, taiteesta, musiikista, ilmaisun vapaudesta, lämpimistä kodeista, toimivasta liikenteestä, kauniista esineistä, soittimista, huonekaluista, pehmeistä sängyistä, kirjoista, levyistä, kameroista, tietokoneista, toimivasta internetistä, villasukista, talvikengistä, ilmaisesta koulutuksesta, yhteiskunnan tukijärjestelmästä, terveydenhuollosta, apteekeista, kuntosaleista, hymyilevistä joogaohjaajista, saunasta, lämpimistä suihkuista, kahviloista, ravintoloista, taidemuseoista, konserttisaleista, keskustelutilaisuuksista, sosiaalisesta mediasta, sanomalehdistä, sananvapaudesta, luomutuotannosta, raitiovaunuista, junista, joukkoliikenteestä, metsäpoluista, ammattiliitoista, bloggaajista, siivoojista, arkkitehdeistä, kampaajista, poliitikoista, aktivisteista, kaikista meidän hyvinvointimme eteen ponnistelevista ihmisistä, takkatulesta, lautalattioista, huonekasveista, rakkaudesta…

…

Suomi, olet ollut minulle niin hyvä, että tänään viet minulta jalat alta. On asioita, joita tahtoisin myös korjata, mutta tänään olen päättänyt keskittyä kiittämään. Kiitos, kun saan asua täällä, tuntea olevani turvassa, ilmaista itseäni ja tehdä asioita, jotka tekevät minusta onnellisen.

Avainsanat: ajattelin tänään

Suhteet Oma elämä Mieli Uutiset ja yhteiskunta

18.11.2016 raijairina

Mikä ihmeen Complete Vocal Technique?

Olen kirjoitellut täällä paljon asioita Compelete Vocal Techniquen näkökulmasta, enkä ole oikein osannut avata, mistä tekniikassa oikein on kyse. CVT on suurin syy siihen, miksi itse olen hurahtanut laulamiseen viime vuosina aivan täysin. Se on tekninen ja pedagoginen lähestymistapa, jonka avulla olen löytänyt aivan uusia ulottuvuuksia omaan laulamiseeni ja jonka vuoksi olen alkanut nauttia laulamisesta niin paljon, että tahtoisin vain laulaa ja jakaa CVT:n ilosanomaa kaikille ihmisille 24/7. Tämän vuoksi myös maksan itseni kipeäksi ja matkustan kolmen vuoden ajan 6 kertaa vuodessa Kööpenhaminaan asti oppimaan lisää CVT:stä.

Mistä siis on kyse?

CVT, eli Complete Vocal Technique, on tanskalaisen Cathrine Sadolinin kehittämä työkalu äänenkäytön opettamiseen ja oppimiseen. Cathrine on aivan uskomattoman inspiroiva ja upea nainen, joten CVT:n yhteydessä on pakko kirjoittaa hänestä muutama sana. Cathrinen into laulutekniikan ymmärtämiseen alkoi, kun hänellä todettiin nuorena astma, eikä hän voinut käyttää ääntänsä niinkuin olisi tahtonut. Lauluopettajat eivät osanneet auttaa häntä laulamaan terveellä tekniikalla, vaan Cathrine kärsi jatkuvasti äänen käheytymisestä ja rajallisesta tekniikasta. Sitkeänä ja laulamista rakastavana naisena Cathrine alkoi kuitenkin ratkoa ongelmiaan itse; hän luki lukuisia kirjoja äänenkäytöstä ja anatomiasta etsien konkreettista apua siihen, miten tervettä äänenkäyttöä voisi opetella. CVT on Cathrinen elämäntyö; hän aloitti tutkimuksen 1980-luvulla ja jatkaa sitä edelleen Kööpenhaminassa perustamassaan Complete Vocal Institutessa. Tekniikka kehittyy jatkuvasti ja tällä hetkellä Köpiksen instituutti on Euroopan suurin laulukoulu ammattilaulajille ja puoliammattilaisille. Cathrine on tehnyt yhteistyötä ympäri maailmaa elävien äänenkäytön tutkijoiden kanssa ja pyrkinyt löytämään tarkkoja anatomisia selityksiä sille, miten ihmisääni toimii.

Cathrine Sadolin <3

CVT:ssä äänenkäytön tavat jaetaan viiteen eri moodiin, joilla jokaisella on omat ”sääntönsä”. Näitä sääntöjä ja työkaluja noudattamalla jokaisen on helppo löytää äänestään eri ulottuvuuksia ja oppia laulamaan kaikilla mahdollisilla soundeilla, joita ihmisääni voi tuottaa. Moodit jakautuvat metallisiin, puolimetallisiin ja ei-metallisiin moodeihin. Metalliset moodit ovat luonteeltaan erittäin voimakkaita, kun taas ei-metalliset moodit ovat pehmeämpiä ja herkempiä ja hieman ohuempia soundiltaan. Jokainen ihminen voi oppia käyttämään ääntään näillä kaikilla tavoilla. Moodien lisäksi voidaan leikkiä erilaisilla äänenväreillä ja efekteillä, joilla saadaan vielä lisää ilmaisuvoimaa ja monipuolisuutta omaan äänenkäyttöön.

Rakastan CVT:ssä sitä, ettei laulajalle anneta mitään tiettyä ohjetta, millä tavalla hänen tulisi opetella laulamaan. Pidän itse hyvinkin monenlaisista laulajista ja arvostan laulajissa erityisesti sitä, kun joku on löytänyt oman soundinsa ja oman tyylinsä ilmaista itseään laulaen – tietysti terveellä ja monipuolisella tekniikalla. Tekniikka on CVT-pedagogiikan mukaan vain väline oman ilmaisun löytämiseen, eikä ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa laulaa. CVT asettaa jokaiselle laulajalle vastuun omasta kehittymisestä ja oman ilmaisutavan etsimisestä, toki niin, että opettaja kulkee vierellä tarjoten vaihtoehtoja, tukea, kannustusta, tietoa ja teknisiä neuvoja. CVT-tunneilla opetetaan paitsi tekniikkaa, myös tulkintaa ja oman ilmaisun kehittämistä. Tekniikka sopii kaikkiin eri genreihin ja tunneilla voidaan käydä myös analysoiden läpi eri genrejen tyylipiirteitä ja soundi-ihanteita. Minulle CVT on ollut äärimmäisen voimauttava näkökulma, jonka kautta olen oppinut valtavasti paitsi laulamisesta, myös itsestäni. Oman ilmaisun kehittäminen itsenäisesti, omaa intuitiota ja omaa makua seuraten, ei missään nimessä ole helpoin tapa opetella laulamaan – mutta nähtyäni oman kehitykseni laulajana sekä sen, millaisia artisteja CVT:n avulla syntyy, olen ollut täysin myyty tästä tekniikasta.

Tällä videolla ihana Emma Salokoski kertoo kokemuksistaan CVT:n parissa. Emma on myös käynyt 3-vuotisen CVT-opettajan koulutuksen Köpiksessä:

Avainsanat: complete vocal technique

Hyvinvointi Mieli Musiikki Suosittelen