Moi! Tänään on sopiva hetki höpötellä teille innostumisesta ja innostamisesta. Sain juuri uuden koulun kurssimateriaalit hyppysiin ja olen lievästi sanottuna ”vähän” innostunut! Olen persoonana todella helposti innostuvaa tyyppiä. Innostun ihan pienistäkin jutuista, mutta kun se tapahtuu niin pois alta oksat ja männynkävyt. Rakastan myös innostaa kavereita, sori kamut!  Miten innostuminen itsessä näkyy? Olen kuin […]

Oletteko koskaan miettineet miten paljon teillä menee euroja urheiluun kuukausi/vuositasolla? Itse en ole koskaan ynnännyt summaa yhteen, mutta ajatus tähän heräsi kun olin ystävän kanssa lenkillä ja juttelimme kuntosalijäsenyyksien hintaeroista.  Kiinteiksi kuluiksi laskisin jäsenmaksut, sisäänpääsymaksut, mahdolliset valmentajan palkkiot sekä välttämättömät varustehankinnat.  Itse harrastan tällä hetkellä kuntosalia, golfia, vesijuoksua ja lenkkeilyä.  Golf on näistä lajeista ylivoimaisesti […]

1. Hyvä fiilis Treenaamisesta ja liikkumisesta tulee aina tosi voittaja-fiilis! Vaikka lähteminen olisi tosi nahkeaa niin silti olo, etenkin salin jälkeen on tosi hyvä. Jos pää kuhisee ajatuksia on lenkki ainoa oikea vaihtoehto. Huomaan muutenkin, että pienet arjen vastoinkäymiset ei tunnukaan enää yhtään niin uuvuttavilta lenkin tai treenien jälkeen.  2. Kevyempi olo  Vähemmän kiristävät farkut on […]

Moi! Kiva, että just sä löysit tänne ja luet tätä. Me ei vielä välttämättä tunneta (moikka kamut, jotka löysitte tänne!), mutta toivottavasti löydät täältä jatkossakin jotain kivaa, hauskaa, pohdiskelevaa ja motivoivaa luettavaa.  Mun nimi on Janina ja ikää on melkein kolkyt vuotta. Olen luonteeltani super innostuja ja iloinen suorittaja. Haluan usein mennä ja tehdä asioita […]