Pakollinen lepopäivä

Tänään olen viettänyt lepopäivää, joka pitäisi tulla joka viikko. Vaikeaa on ollut, hirveästi tekisi mieli tehdä vaikka vatsalihaksia tuossa lattialla. 😀 Töissä oli hyvä päivä paitsi iltapäivällä sain taistella itseni kanssa etten syönyt leipää. Työkaverit söivät leipää ja minä tunnollisesti bataattia ja jauhelihaa. Tämä bataattiateria on mielestäni päivän paras ateria, mutta sekään ei meinannut lohduttaa kun katselin kateellisena ruisleipää, jossa oli juustoa päällä. (kuola alkaa nytkin melkein valumaan kun mietin pehmeää ruispalaa)

No mutta enpäs ole syönyt muuta kuin sovitut ruoat, jes 😀

Annalta tuli tänään tsemppiviesti, jossa kehotettiin miettimään viikonloppuherkuttelun syitä ja mihin sellainen johtaa. Pääseekö herkuttelulla omaan tavoitteeseen ja hän pyysi myös tiedostamaan sen että on oma tietoinen päätös syödä ohi ohjeiden. Siitä ei voi syyttää ketään muuta kuin itseään.

KEEP YOUR EYES ON THE PRIZE!!!! Selkeisiin tavoitteisiin on helpompi pyrkiä kuin epämääräisiin, katsotaan nyt mitä tästä tulee, tavoitteisiin. Pitää uskoa itseensä ja siihen mitä tekee. Tähän minäkin alan pikkuhiljaa uskoa 😀

Täysin löllöilypäivä tästä ei kuitenkaan tullut vaan kävin koiran kanssa 45min. reippaalla kävelyllä ja nyt odottelen iltapala-aikaa.