Pyöräilykauden avaus

Tänään se alkoi, eli pyöräilykausi. Pyrähdin 9.6km matkan kotoa töihin 40 minuutissa ja takaisin samanmoinen aika. Aamupalan syön jatkossa vasta töissä, joten tulee viikkoon nyt viisi aamuaerobista 😀 Tottakai jos vettä tulee kuin aisaa niin meinaan kyllä hypätä bussiin. Muuten menen pyörällä aina syksyyn saakka. Olin pukeutunut hyvin optimaalisesti tänään, koska ei tullut kuuma eikä kylmä poislukien varpaat! Jalassa mulla oli kangas lenkkarit eli ei paksut töppöset. Varpaan jääty matkalla aika hyvin ja vaikka se ei ajaessa haitannut niin käveleminen pyöräparkista työpaikan ovelle oli hankalaa. Etenin kuin ankka 😀 Pyräileminen on oivaa hyötyliikuntaa ja ei se matka kestä yhtään sen pidempään kuin bussilla jos menis. himpun verran aiemmin pitää lähteä matkaan sen takia jos käyn suihkussa ja kerkeen syömään aamupalan ennen töiden alkua 😀 Mahtavaa! Hyvin jaksoin polkea eikä pylly tullut kipeäksi.

Äsken kävin salilla tekemässä olkapäät, rinnan ja vatsat. Sanotaanko että olkapäiden treenaaminen oli jokseenkin vaivalloista kun lauantain tanssitreenien jälkeen hartiat ja selkä on aika jumissa. Mutta sitkeästi vedettiin silti ja nyt on hyvä fiilis.

Hieman on turvotusta ollut havaittavissa eilisen syömisten jälkeen mutta hyvin se lähtee laskemaan. Ja ensiviikonloppuna ei luultavasti näy missään eikä edes painossa 😀

Huomenna taas jatketaan 😀

-Jem-