Edelleen selkävammainen

Olen tuossa loppukesästä kirjoittanut samasta aiheesta: selkäjumi! No, selkäjumi on palannut ja olen käynyt viime viikolla ja tänään HeFysiolla urheiluhieronnassa. Ensimmäisen kerran jälkeen oli ehkä hienoinen parannus edelliseen ja nyt toivon vieläkin suurempaa apua. Tänään minulla oli tunnin aika ja Joonas tutki selkääni ja mietti mikä siinä voisi olla vikana. Hän päätyi samaan kuin osteopaatti. Lantio on hieman vinossa, mutta nyt selvisi että miksi. Käytän enemmän oikeaa jalkaa notkeus/tanssijutuissa koska se on minulla notkeampi. Olen jättänyt vasemman jalan vähemmälle venytykselle koska oikea on yksinkertaisesti helpompi. Vasen lonkankoukistaja on kireä ja sitä saa venyttää urakalla, koska teen spagaatin oikea jalka edessä. Tämä siis näkyy selässä ja vääntää lantiota vinoon. Lihas selästä kiertyy suoliluuhun kiinni etupuolelle ja ja näin lonkankoukistajan kireys kiristää selkää. Hyvin selkeästi selitetty eikö vain 😀 Nyt olen saanut kinesioteippiä selkään ja toiveet sen toimimisesta ovat korkealla. Teippitä on tukemassa selkää alhaalla rangan molemmin puolin ja sitä on myös oikeassa olkapäässä ettei olkapää tule liian eteen. Oikea olkapää ottaa kyttyrää discokäden pyörityksestä ja kun sitä on pyörittänyt 10 vuotta niin alkaa sekin tuntumaan 😀

Nyt on vähän jäykkä olo, koska hierontakin tuntui todella kivuliaalta. Triggerpisteitä löytyi pakaroistakin ja kipu oli yllättävän kova. En olisi uksonut että pakaratkin ovat jumissa näin pahasti. Miksi tätä kehonhuoltoa ei ole tajunut aiemmin! Kisakauden mentiin särkylääkkeitä syöden, jotta pystyy treenaamaan. Kisoissa tupla annoksilla jotta pystyy tanssimaan ja hymyilemään. Uskomatonta!

Ja teippi on tottakai pinkkiä 😀