Herkkuja siellä, herkkuja täällä!

Nyt on tapahtunut kummia. Meillä työpaikalla on todella usein tarjolla karkkeja ja kakkuja. Ja yleensä ne häviävät pöydältä alta aikayksikön. Tänäänkin meille oli tullut pödälle nameja. Pusuja, konvehteja, suklaakakku, suklaita…. Nämä ovat vain tänään tulleita karkkeja. Mutta siis tämä muutos oli se ettei kakkukaan loppunut kesken ja karkit olivat pöydällä vielä kun lähdin viimeisten joukossa. Toinen kaveri töissä sanoi että niin moni on kuulemma laihdutuskuurilla ettei herkut enää maistu. Salaa mielessäni hymyilin ja olin onnellinen tästä muutoksesta. Itse pysyin tiukkana ja jätin herkut pöydälle. Nyt on hyvä fiilis siitä 😀

20131014_121627.jpg

No vaikka loman jäkeen töissä sai juosta kuin heikkopäinen menin salille suoraan työvuoron päätyttyä. On niin paljon parempi käydä kampin fressillä kun sinne pääsee vielä virkeänä. Aiemmin nukahdin aina kotimatkalla bussiin ja no sen jälkeen salille meneminen oli aina työlästä.

Tein rintaa, olkapäitä ja takaolkaa. Nyt on vuorossa perusviikko eli sarjoja 3-4 ja toistoja 10-15. Hieman keveämmillä painoilla mennään kuin raskaalla viikolla. Ensi viikolla pääsee pumppaamaan maksimeja lyhyine toistomäärineen 😀 Se on aina huippua kun saa tehtyä enkkoja!

Huomenna on vapaapäivä salista mutta kävelylle menen vanhemman koiran kanssa. Pentuakin pitää mennä näyttämään työkaverille tuohun läheiselle pellolle. Mutta sen kanssa ei hirveän pitkiä lenkkejä voi vielä tehdä.

– Jem –

Hyvinvointi Mieli Terveys