Huhhuh.. onpas ollut kiireinen viikko. Treenit on sujuneet hyvin ja viikonlopulle eli lauantaille jäi vielä jalkatreeni ja aerobinen. Tiistaina ihana isosiskoni ja kummipoikani tuli Helsinkiin käymään muutamaksi päiväksi. He asuvat siis kaukana Lapualla. Keksiviikkona kokoonnuimme yhdessä tätimme luokse syömään ja viettämään yhteistä aikaa. Paljon oli tottakai herkkuja tarjolla ja ruokana oli possunfilettä aurajuustotäytteellä kera perunamuussin. Minulla oli uskollisesti omat eväät mukana. Kyllä sitä kommenttia sai taas kuulla että miksi et syö kakkua kun sitä on teille tehty ja omat ruoat kannat mukana kun täälläkin olisi ollut tarjolla vaikka mitä. No joo kiva että oli tarjolla mutta ei kiitos. Menen näillä eväillä jotka minulle on määrätty 😀 Jos tuloksia haluaa on tehtävä uhrauksia ja jätettävä herkut muille. Vaikeaa se oli sitä en sano mutta onnistuinpas!!!

Huomenna on kauan odotettu vapaasyöntipäivä :DDDD ihanaaa. Kävin tänään kaupassa hakemassa huomisia eväitä. Kauppakassista löytyi: Pizza ainekset mutta pohja tehdään ruisjauhoista, ruisleipää, muutama sämpylä, jugurttia, suklaata, karkkia ja jätskiä. Hiphip. huomenna vatsa huutaa hoosiannaa ja sunnuntaina se varmaan on ihan super kipeä mutta kyllä sitä joskus on herkuteltava, jotta mielenterveys säilyy.

Huomenna on myös reissu messukeskukseen GoExpo messuille ihmettelemään uusimpia juttuja 😀

Tänään töissä ruokatauolla työkaveri luuli että jännitä hartioita kokoajan ja vedän niitä korviin. Istuin kyllä aivan rentona ja söin. Siihen hän totesi että no ehkä sulla vaan on niin lihaksikkaan hartiat 😀 No discotanssitaustalla minä olen aina ollut eräänlainen ”sikaniska” mutta saan hartioihin myös hyvän pumpin aina treenissä. Niitä on senkin takia kiva treenailla. Sama juttu käsien treenaamisessa, se tuntuu tietyllä lailla tuloksekkaalta. Jalat ja selkä ovat minun hankalimmat kohteet.

Sain tänään Annalta seuraavan neljän viikon ruokaohjelman ja uuden treeniohjelman. Saan ne lähempään tarkasteluun kun tulostan ne. Mutta pikavilkaisulla ruokalista näyttää ainakin tosi kivalta. Ruokaa on vieläkin enemmän ja hedelmiä tulee lisää 😀

-Jem-