Tag: ruoka

Hommasin nyt itselleni valmentajan, etävalmentajan. Valmentaja, joka teki minulle uuden ruokavalion ja treeniohjelman. Lisäksi diiliin kuuluu viikkoittainen edistymisen ”vahtiminen”  mikä sopii minulle hyvin 😀 Valmentajanani toimii ihanaakin ihanampi Anna Virmajoki. Ruokavalio vaikuttaa hyvältä ja siinä on hirmuisesti syömistä, mutta mitäpä muuta lihasten kasvamiseen tarvitsee kuin ruokaa! Ruokavalioon kuuluu myös aimo kasa lisäravinteita, jotka juuri tilasin […]

Ensimmäinen päivä superdiettiä melkein takana, iltapala on vielä jäljellä. Ugh, minä voisin jo lopettaa syömisen tältä päivältä. Ihminen, joka ei ole tottunut syömään kahta lämmintä ateriaa päivässä, on pulassa tämän ruokapaljouden kanssa. Ja pakko heti tunnutsaa, että lounaan raejuustot jäivät syömättä koska ne jäivät kotiin. Ehkei niin paha juttu, mutta muistan huomenna 😀 Ja heti […]