Tag: treeni

Tänään oltiin kivalla porukalla Monnan, Tuukan ja Annan järjestämällä sporttipäivällä. Kaikki järjestäjät ovat personal trainereita, bloggareita ja ystäviä keskenään. Monna ja Tuukka aviopari 😀 Oli kiva päivä ja sääkin oli ihanan aurinkoinen. Päivä alkoi tervetulotilaisuudella, jossa järjestäjät esittelivät itsensä ja saimme tutustua Lorna Janen vaatteisiin ja Scitecin lisäravinteisiin. Sieltä ostinkin itselleni proteiini pönikän ja sain […]

Hommasin nyt itselleni valmentajan, etävalmentajan. Valmentaja, joka teki minulle uuden ruokavalion ja treeniohjelman. Lisäksi diiliin kuuluu viikkoittainen edistymisen ”vahtiminen”  mikä sopii minulle hyvin 😀 Valmentajanani toimii ihanaakin ihanampi Anna Virmajoki. Ruokavalio vaikuttaa hyvältä ja siinä on hirmuisesti syömistä, mutta mitäpä muuta lihasten kasvamiseen tarvitsee kuin ruokaa! Ruokavalioon kuuluu myös aimo kasa lisäravinteita, jotka juuri tilasin […]

Viime viikon loppu meni aika haipakkaa ja paljon tuli tehtyä. Superdieetissä tankkauspäivä oli suunniteltu vasta tämän viikon viikonlopulle mutta pidimme sen jo viime sunnuntaina, koska se sopi paremmin aikatauluihin. Tämänhetkistä olotilaa tulkitessa olisi sekin pitänyt jättää välii. Hiilaria tuli mätettyä oikein olan takaa ja no ihan pikkasen karkkiakin. Mutta vain pikkasen. Nyt turvottaa ja tuntuu […]

Käytiin eilen leffassa miehen kanssa ja koska molemmat ollaan superdieetillä niin eihän siellä saanu mitään syödä. Ai että oli tyhjä olo kun ei saanu rapistella mitään. Ja kaikkien muiden herkut tuoksuivat niin hyvältä. Vieruskaverilla oli iso pussi sipsiä 🙁 No olipa voittajafiilis ku leffa loppui 😀 Ja se kaveri siinä vieressä oli ihan megaärsyttävä! Puhui […]