Raskausviikko 22& hemmottelua kosmetologin luona
Hei ihanat!
Kuten arvata saattaa unohdinkin jo yhden raskausviikon välistä, mutta ei se mitään jatketaan nyt näillä viikkopostauksilla sitä mukaa kun ehdin ja muistan näitä kirjoitella:D Meillä on tässä melko hektiset ajat juhannukseen asti tulossa joten katsotaan miten paljon aikaa jää blogille! Ollaan lähdössä huomenna Tukholmaan pariksi päiväksi, sitten onkin tyttäremme synttärit ja viikonloppuna olisi tarkoitus juhlia häntä. Ja lasten juhlathan tietysti tarkoittavat äidille melkoista valmistelua ja järjestelyä, kuten kaikki vanhemmat tietävät.. Synttärijärkkäilyiden lisäksi tämä viikko sisältää paljon pakkausta, kodin siivousta, talvivaatteiden pakkausta pois etc. Ensi viikolla ollaan sitten lähdössä kunnolla reissuun melkein pariksi viikoksi joten olen pakannut tavarat jo sitä reissua varten koska lähdetään heti alkuviikosta ja viikonloppu tulee hurahtamaan ohi hetkessä juhlahuminassa. Mieheni tietysti ihmettelee mitä stressaan ja huhkin koko ajan, mutta hänellä on tietysti helppoa kun pakkaa kassiinsa kahdet bokserit ja hammasharjan ja on ready to go… Odotan jo ensi syksyä ja reissuja kun saan pakata omien tavaroideni lisäksi kahden lapsen tavarat, jes! Tuskin olen ainut kenen kotona pakkaukset hoituvat näin:D (ja ei sen puoleen että luottaisin miehen haltuun pakkausvastuuta, voisin vaan kuvitella miten katastrofi se olisi…)
Tämän tulevan pidemmän reissun jälkeen meillä on vielä tyttäreni kanssa muutama reissu Euroopan kesään toukokuun puolessa välissä ja kesäkuussa, jos siis olen lentokunnossa vielä siinä vaiheessa. Varsinkin tuolle myöhemmälle reissulle kesäkuussa tarvitsen jo lääkärin luvan mutta onneksi kohde on tuttu ja turvallinen ja hätätapauksessa voin vaikka synnyttää siellä (tosin toivottavasti vauveli ei vielä siinä vaiheessa päätä tulla maailmaan):D
Mutta nyt siihen viikkokertaukseen, eli tänään mentiin viikolle 23 ja luvassa viime viikon eli rv 22 kertausta.
Raskausviikko 22:
Tähän asti vauvallesi on kertynyt reippaasti pituutta, mutta vain vähänlaisesti rasvaa. Nyt tähän tulee muutos. Ihon alle alkaa muodostua rasvakudosta. Kasvutehtaana toimiva istukka hoitaa useita tehtäviä. Se mm. siirtää happea ja ravinteita äidin elimistöstä vauvalle, siirtää hiilidioksidin ja kuona-aineet vauvan elimistöstä äidille, tuottaa raskautta ylläpitäviä hormoneja, kuljettaa äidin vasta-aineita vauvaan; nämä aineet suojaavat vastasyntynyttä sairauksilta sen ensimmäisen elinkuukausien ajan ja suodattaa sairauden aiheuttajia ja muita haitallisia aineita.
Nyt alkaa olla hyvä hetki pohtia lapsen nimeämistä. Nimi on kovin henkilökohtainen asia ja osa identiteettiä. Lapsi joutuu pärjäämään koko elämänsä sen nimen kanssa, jonka vanhemmat hänelle valitsevat. On siis tärkeää, että valitsette vauvallenne juuri hänelle sopivan nimen. Lisäksi raskautesi on nyt kestänyt 154 päivää, joten voit hakea äitiysavustusta joko äitiyspakkauksen tai rahan muodossa.
(lähde: Vauva; odotukseni- app)
Oma vointi:
Vointini on ollut hyvä, pahoinvointia ei ole enää juurikaan ollut lukuunottamatta muutamia ihan lyhyitä hetkiä. Nälkä on järkyttävä ihan koko ajan ja tunnen suorastaan miten vauva kasvaa kohisten. Olo alkaa olla tosin jo aika tukala, suurimmaksi osaksi johtuen touhuiluista taaperon kanssa jotka eivät ole niin hirveän vatsaystävällisiä. En vieläkään (lukuunottamatta lyhyitä hetkiä) nauti raskaana olosta ja toivoisin että aika kuluisi mahd. nopeasti. Mutta olen kiitollinen ettei minulla ole mitään kummoisia kipuja, jaksan liikkua ja toimia arjessa ja pahoinvointi on poissa! Ja tämä lapsi muuten hulisee vatsassa ihan toden teolla, huh. Meidän esikoinen ei liikkunut mahassa käytännössä ollenkaan, tämä tyyppi sen sijaan vetää voltteja ja potkii kylkiin käytännössä 24/7. Eli aikamoinen vauhtiveikko ilmeisesti tulossa:D
Ruokahimot/ravinto:
Nälkä kokoajan:D Tekee mieli edelleen terveellisiä ruokia pääsääntöisesti mutta ruokaa pitää saada usein ja paljon. Erilaiset ns. terveyssipsit maistuvat myös, makea ei juurikaan. Sitrushedelmien himo on hieman laantunut, nyt maistuu kaikki smoothiet, vihermehut ja salaatit. Ja kahvi maistuu taas, jes! Ai että ikävöinkin sitä.
Treeni:
Olen treenannut melkein joka päivä ja se tekee ihmeitä tälle nihkeälle ololle! Treenit eivät ole puolta tuntia pidempiä mutta siltikin niistä saatu energia ja hyvä fiilis tekee niin hyvää<3 Tukala ja tönkkö olokin hieman helpottuu kun saa liikutettua kehoa. Ikävöin juoksemista ja ns. kunnon treenamista tosi paljon mutta eipä tässä tosiaan enää ihan liian kauan mene että pääsee taas niitäkin tekemään. Yritän nyt pitää kiinni päivittäisestä liikunta-annoksestani, kun niin pitkään jouduin olemaan liikkumatta ja ei sitä ikinä tiedä miten loppuraskaus sujuu!
Toissa viikolla kävin myös pitkästä aikaa kosmetologilla ja voi että kun se teki hyvää tälle nuutuneelle mammalle! Yleensä suositellaankin että näin sääkausien vaihtuessa olisi hyvä käydä putsaamassa iho ammattilaisen luona ja itse olen aina yrittänyt toteuttaa sitä ohjetta. Lisäksi hetki omaa aikaa ei ikinä ole tehnyt kenellekään huonoa.. Kävin ekaa kertaa testaamassa ihonpuhdistusta Twistben kauneushoitolassa ja tänne tulen ehdottomasti palaamaan uudemmankin kerran! Hoito tehtiin ihanilla luonnonkosmetiikan tuotteilla ja oli suunniteltu juuri minun ihoni tarpeen mukaan. Hoidon jälkeen ihoni on ollut ihanan raikas ja epäpuhtaudet saivat todellakin kyytiä. Ihanan virkistävä fiilis, suosittelen muillekin pientä omaa hemmottelua <3
Lisäksi sain jakaa teille blogini lukijoille alekoodin<3 Eli tehdessänne varauksen Twistben 90 minuutin kasvohoitoon saatte -15% alennusta hoidosta mainitsemalla Jennajuulia Wellness varauksen yhteydessä. Koodi on voimassa huhtikuun loppuun mutta hoito voi olla myöhemminkin, kunhan vain teet varauksen huhtikuun aikana:) Ihania hemmotteluhetkiä muruset<3
Aurinkoa& valoa päivääsi <3
