Liikuntasuosikit just nyt
Heissan!
Olen kovin aktiivinen luonne ja tykkään aina kokeilla uusia liikuntalajeja ja vaihtelen muutenkin kovasti treeniohjelmaani. Tällä hetkellä olen innostunut kovasti nyrkkeilystä ja juoksusta; kaksi lajia joista innostuin jo juuri ennen raskaaksi tuloa (eli kohta 2 vuotta sitten!!!!! omg) mutta joista jouduin luopumaan raskaaksi tultuani. Nyrkkeilyä en suosittele kenellekään raskaana olevalle iskuvaaran vuoksi ja juoksu taas ei vaan sopinut minulle kamalien liitoskipujen ja pahoinvoinnin takia. Lisäksi vauvan synnyttyä olivat nämä molemmat lajit minulle aivan liian rajuja harrastaa, kehoni kaipasi ensimmäiset puoli vuotta todella rauhallista menoa ja liikettä.
No, nyt olen vihdoin taas elämäni kunnossa ja sain aloitettua nämä lajit uudestaan, jes! Olen niin fiiliksissä ja endorfiinipöhinöissä ettei mitään järkeä:) Nyrkkeilemässä olen käynyt Ringside Gymillä Amin Asikaisen johdolla, ja hitsit vieköön miten kivaa puuhaa se on! Ainut haittapuoli on se että, sali on näin Etelä-Helsinkiläisen näkökulmasta toooodella kaukana. Jos kenellekään on vinkkejä hyvistä nyrkkeilypaikoista keskustassa, niin let me know! ihan loistava kokokehon treeni jossa aika vierähtää ihan huomaatta ja hiki virtaa! Monesti olen jo alkulämmittelyjen jälkeen ihan puhki:D
Toinen uusi vanha ihastukseni on juoksu. Minulla on aina ollut siihen viha-rakkaus suhde enkä ole jaksanut/viitsinyt juosta 10km pidempiä lenkkejä. Mutta olen aina kuitenkin pitänyt juoksusta tosi paljon ja erityisesti nyt vauva-arjen keskellä pidän sitä erittäin tehokkaana liikuntaharrastuksena. Ovesta ulos vain ja hikoilemaan!
Jotta löytäisin juoksuniloa uudelleen ja oppisin oikean tekniikan, olen nyt mukana Helsinki Core Trainersin juoksukoulussa josta olen saanut kyllä ihan huimasti irti jo nyt. Oikea juoksutekniikka alkaa olla opittu ja askel rullaa ihan eri tavalla kuin aiemmin. Ja kaikkein tärkeintä, olen löytänyt taas juoksunilon ja mukavan juoksuyhteisön, juokseminen porukalla kun on vaan niin paljon mukavampaa!
Nyt täytyy mennä aamupuuron keittoon, tuo minityyppi syö kohta tän tietokoneen jos en piilota tätä häneltä.
Ihanaa päivää muruset, suosittelen kaikille testaamaan uusia lajeja, josko sieltä vaikka löytyisi se uusi oma suosikki:)