Peak Performance X Yoga morning

Huomenta! 

Tämä viikko on alkanut jotenkin harvinaisen tahmeasti, kuka tietää miksi. Ehkä oli niin valtava shokki palata pohjoisen ihanasta talvimaailmasta tänne sohjon keskelle. Yleensä minua ei haittaaa mikään sää ja rakastan sään vaihteluita ja eri vuodenaikojamme. Olen asunut sen verran paljon läpi vuoden aurinkoisissa olosuhteissa että nautin meidän kylmistä kuukausista erittäin paljon ja arvostan niitä. Oma ratkaisuni rakastaa loskaa ja sohjokeliä on ollut löytää sopivat varustukset säähän kuin säähän, näin ei ota päähän kengän kastumiset etc. Mutta nyt jotenkin haikailin sen talven perään tai sitten ottaisin sen kevään vastaan täällä etelässä mielelläni. 

Mutta kaikesta huolimatta lähdin eilen seitsemän maissa aamulenkille sohjon joukkoon ja olipas se taas ihanaa! Kaupunki kylvi jo valossa, ihmisiä oli paljon matkalla töihin ja oli muutenkin kiva fiilis juoksennella pitkin Helsingin katuja. Sain taas vahvistuksen että ehkä ihan vielä ei ole aika muuttaa lähiöihin, sen verran city bunny olen.. Kävin myös juoksemassa intervalleja Tuomiokirkon rappusilla, hyvä päätös lenkille ja siinä saa aina hien pintaan mukavasti:) 

Lenkiltä kurvasin Peak Performancen Aleksin liikkeeseen heidän kanta-asiakkailleen järjestämään aamujoogaan, oli muuten ehkä hetkeen paras aamunaloitus!! Ihana Heidi veti meille yhteistyössä Lavli Living Roomin kanssa hänen Wonder Woman- tuntinsa joka on sekoitus joogaa, pilatesta ja kehonpainoharjoittelua. Viikon hiihtelyn jälkeen kehoni on ollut niin jumissa jota tämä lempeästi herättelevä tunti oli juuri sitä mitä tarvitsin. Jos haluat testata Heidin ihanaa tuntia, tule Lavliin tänään Heidin tunnille klo 18.45:) 

 

Tunnin jälkeen Roots Helsinki tarjosi herkullisen aamiaisen joten aamu ei olisi tosiaan voinut lähteä paremmin käyntiin. Pitääkin taas tehdä matka Kallioon ja Rootsiin, sen verran herkullisia olivat heidän ruokansa! Liian harvoin tulee käytyä siellä suunnalla kaupunkia. 

Peakin myymälä on aivan ihana ja oli mahtavaa joogata heidän tyylikkäällä betonilattiallaan, hieman saatiin myös katseita työmatkalaisilta kun heiluttiin ihan näyteikkunan edessä;) Oli myös mukava huomata että monet ihmiset hymyilivät iloisesti ja näyttivät piristyvänäsä kun näkivät ison porukan venyttelemässä näyteikkunassa, ei ehkä ihan tavallisin näky Suomessa! 

Olen käynyt itse paljon Lulu Lemonin ja Lorna Janen järjestämillä tunneilla ympäri maailmaa heidän liiketiloissaan ja minusta on se on aivan mahtava idea! Myymälät (ja monet muutkin liiketilat) ovat turhan paljon tyhjinä ja on loistoidea hyödyntää niitä esimerkiksi juuri liikuntatapahtumiin aikaisin aamulla tai illalla liikkeen suljeuduttua. Miksi liikunnan tarvitsisi tapahtua aina vain salilla tai sille nimenomaan suunnittelussa tilassa? Paljon pohdin näitä juttuja jo opiskeluaikoinani Helsingissä hyvinvointimarkkinoinnin parissa mutta silloin aika ei ollut vielä kypsä näille tapahtumille:) Onneksi nyt on tullut muutos ja Peakille iso kiitos rohkeudesta olla erilainen Helsingissä ja mahtavasta aamusta!:) 

Ainut huono puoli myymälässä jumppaukselle on se että sitä alkaa tahtomattaan katsella kaikkia ihania vaatteita ympärillään.. Peakilla oli aivan ihania keväisiä värejä ja kuoseja vaatteissaan, eli jos uudet jumppakamat kiinnostavat suosittelen tsekkaamaan heidän valikoimansa :) 

Nyt aamiaisen tekoon ja josko sitä saisi hieman aamujoogaa tehtyä tuon pikku apinan kanssa joka ei pysy sekunttiakaan paikallaan ja tahtoo vain kiipeillä joka paikkaan, wish me luck! 

xoxo 

Jenna