Liikuntaa& hyväntekeväisyyttä

Hei taas 🙂 

Onpas ollut ihana viikonloppu, tuntuu kuin aurinko olisi paistanut koko viikonlopun vaikka oikeasti tuollahan on tainnut olla melko harmaata viimeiset päivät!:) Aloitin viikonlopun vieton jo perjantaina kun olin tutustumassa aivan ihanaan uuteen joogastudioon Töölössä. Shala Helsinki on museokadulle avattu upea joogakeidas josta löytyy mm. yin joogaa, yin yangia ja flow joogaa. Studio on myös äärimmäisen kaunis, sisustettu mm. Marimekon kuoseilla, tästä tuli helposti uusin joogastudio suosikkini Helsingissä! Fiilis on jotenkin ihanan pohjoismaisen zen mutta silti tuli olo (hyvällä tapaa) kuin olisi ollut jossain ihan muualla joogaamassa, esim. New Yorkissa. En oikein tiedä mistä tämä mielleyhtymä minulle tuli, mutta tulipahan kuitenkin. Menkää itse testaamaan:)  Kiitos vielä tuhannesti kutsusta Shala Helsinki ja ihanat naiset, I´ll be back! <3 

 

Lauantaina olimme juoksemassa koko perheen voimin Fuck Cancer Run- juoksutapahtumassa. Juostiin 10 km ja tämä oli minulle eka kerta kun juoksin 10 km sitten Idan syntymän. Oli rankkaa ja taukojakin pideltiin mutta maaliin päästiin, litimärkinä sateesta ja tyytyväisinä suoritukseemme. On myös aina parasta kun tietää tekevänsä samalla (edes vähän) hyvää, me juostiin nyt syöpäsairaiden lasten puolesta ja tietysti lahjoitettiin rahaa lisäksi. Jos edes siitä vähästä olisi jotain apua <3 Jos haluat lahjoittaa rahaa tai tulla mukaan tuleviin tapahtumiin, klikkaa tänne.

 

 

Sunnuntaina olin aamulla barre tunnilla Femihealthissa (parasta!!) ja iltapäivällä vielä toisessa hyväntekeväisyys liikuntatapahtumassa, tällä kertaa vuorossa oli liikkuvuus workshop Helsinki Core Trainersilla ja keräyksen kohde oli Solidaarisuus-järjestö ja heidän Silpomaton kampanjansa. Tiesitkö että joka minuutti 6 tyttöä on veitsenterällä, vaarassa joutua silvotuksi ympäri maailmaa? Aivan kauhea fakta. Solidaarisuus järjestö tekee upeaa työtä ja heidän avullaan naisten ja tyttöjen silpomiset ovat vähentyneet merkittävästi mm. Keniassa. Täällä voit tutustua heidän toimintaansa ja esimerkiksi lahjoittaa rahaa järjestölle, kaikkein paras tapa auttaa heidän tärkeää työtään. <3 

 

Ihanaa tulevaa viikkoa juuri sinulle, tehdään kaikki jotain hyvää myös muille tulevalla viikolla<3 Miten sinä voisit tehdä tästä maailmasta vähän paremman paikan elää?